Lue keskustelun säännöt.
Sopiiko sushi laihdutusruoaksi?
06.01.2013 |
En osaa yhtään arvioida, paljonko esim. tällaisessa matsu-setissä olisi kaloreita (ensimmäinen kuva vasemmalta)?
http://www.ichiban.fi/images/Set/set_eng.html
Majoneesia ei noissa paloissa ole siis missään ja paloja 8.
Mitähän tuossa voisi olla kaloreja?
Kommentit (11)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
<a href="http://www.pirkka.fi/tuotteet/62016-pirkka-sushi-ateria-230-g" alt="http://www.pirkka.fi/tuotteet/62016-pirkka-sushi-ateria-230-g">http://www.pirkka.fi/tuotteet/62016-pirkka-sushi-ateria-230-g</a>
vain 36,5 grammaa. Mistähän ne loput 63,5 grammaa muodostuu; vedestä?
Aika naurettava ajatus että sushilla AINAKAAN lihottaisi itsensä kun vertaa siihen mitä muuten pikaruokana tarjotaan...
<a href="<a href="http://www.pirkka.fi/tuotteet/62016-pirkka-sushi-ateria-230-g" alt="http://www.pirkka.fi/tuotteet/62016-pirkka-sushi-ateria-230-g">http://www.pirkka.fi/tuotteet/62016-pirkka-sushi-ateria-230-g</a>" alt="<a href="http://www.pirkka.fi/tuotteet/62016-pirkka-sushi-ateria-230-g" alt="http://www.pirkka.fi/tuotteet/62016-pirkka-sushi-ateria-230-g">http://www.pirkka.fi/tuotteet/62016-pirkka-sushi-ateria-230-g</a>"><a href="http://www.pirkka.fi/tuotteet/62016-pirkka-sushi-ateria-230-g</a>" alt="http://www.pirkka.fi/tuotteet/62016-pirkka-sushi-ateria-230-g</a>">http://www.pirkka.fi/tuotteet/62016-pirkka-sushi-ateria-230-g</a>…;
vain 36,5 grammaa. Mistähän ne loput 63,5 grammaa muodostuu; vedestä?
ihan jäätävä lista kaiken maailman vahventeita, aromeja ja uutteita.
Etupäässä riisiä ja kalaa... ei mitään erityisen kevyttä mutta ei siis mitenkään huonoakaan ruokaa.
Mikään ei ole huonoa laihduttajalle, kunhan pysyy syömisessä kohtuudessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
vain 36,5 grammaa. Mistähän ne loput 63,5 grammaa muodostuu; vedestä?
ihan jäätävä lista kaiken maailman vahventeita, aromeja ja uutteita.
"synteettistä äyriäistä". Siinä on aina lisäaineita. Se on yllättävän hyvänmakuista ollakseen tuollaista mössöä. Kalasushi on kuitenkin mielestäni parempaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riisikin on itse asiassa hyvin kevyttä syötävää, sadassa grammassa kuppaset 137 kilokaloria.
http://www.fineli.fi/food.php?foodid=1379&lang=fi
Kalakin on kevyttä, raa'assa lohessa on esim. 195 Kcal/100g, vaaleissa kaloissa sitä vähemmän (esim. siiassa 100 Kcal, tonnikalassa 140 kcal)
(lähde edelleen Fineli, jota suosittelen lähteeksi muutenkin tällaisissa asioissa, loistava tietopankki!)
Joten kun nyt ottaa huomioon, että yksi kahdeksan palan annos ei paina kuin - mitä? - 400-500 grammaa maks, niin siitä kertyy noin 4x140 Kcal eli 560 Kcal, ateriaksi siis aika vähän. Ja ON terveellistä ja hyvää.
poislukien tietysti sumopainijat... Mutta sushilla ei kyllä pääse lihomaan. Päivässä kaksi sushiateriaa ja välipalaksi proteiinipatukka, avot.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
hyvää laihdutusruokaa. Mutta jos syöt esim. lihiksen, et syö enää rasvaista samana päivänä vaan esim. salaattia.
että en hirveästi ehkä mässäilisi noilla. Monessa paikassa saa myös 6 palan annoksia ja mulla ainakin lähtee nälkä jo niistäkin.