uudenvuodenlupaus: 5 kiloa pois

Ei perustu mihinkään painoihin, vaan siihen että se on uuden vuoden lupaus ja ne on turhia ja eivät useinkaan onnistu.



Mutta tee elämäntapamuutos ja saatat onnistuakin. Itsehän olen nyt 5 kg kevyempi kuin joulukuun alussa, ja kun välissä on herkuttelujuhlia, itsenäisyyspäivä, joulu ja uusi vuosi, niin aika hyvä tulos. Mutta ei oliis onnistunut uuden vuoden lupauksella.

Kilo kuukaudessa lähtee ilman kauheaa kidutusta. Yritä pitää tasainen tahti, niin ennuste on parempi. Äläkä sitten kesällä hotki niitä kiloja takaisin. Se on nimittäin vielä helpompi temppu kuin keväinen pudotus.