Miksi ajattelet että uuden vuoden lupaukset muuttavat elämäsi?

mutta sen jälkeen pitäisi ottaa vielä ne tuhat askelta lisää.

tilaa ja aikaa tarkistaa omia elintottumuksia ja huomioida esim, omaa fyysistä olemusta ja sitä, että on tullut syksyllä pari kiloa lisää. Lomalla ehtii huomioida tuollaiset ja keskittyä ruoanlaittoon ja ruokailutottumuksiin. Eli itselleni ei ole tullut joulunaikaan yhtään lisää painoa, vaan päinvastoin syön nyt terveellisemmin kuin mitä kiireisen syksyn aikana, Koska kevät on töiden puolesta helpompi, olisi otollinen aika jatkaa hyviä ruokailutottumuksia kevätkaudella. Mutta mitään en siis lupaa :)