Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Syön voita, en margariinia - Ovatko nämä veri- ym. -arvot OK???
29.11.2012 |
Lääkärit, hoitajat, muut näistä ymmärtävät. Mitä nämä arvot kertovat, onko kaikki ok?:
Kolesteroli: 5,5
HDL-kol: 1,5
Triglyseridit: 0,7
Glukoosi: 4,5
Painoindeksi: 19,6
Verenpaine: 108/62
Osallistun tutkimukseen, josta nämä siis lähetettiin eli en mene näiden kanssa tekemään asiaa erikseen lääkärille.
Kommentit (7)
eli hyvän kolesterolin määrä on liian alhainen, saisi mielellään olla yli 2. Lisäksi kokonaiskolesterolisi on hieman koholla. Mikähän mahtoi olla LDL:n (huonon kolesterolint) määrä? Muutoin arvot ok.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
eli hyvän kolesterolin määrä on liian alhainen, saisi mielellään olla yli 2. Lisäksi kokonaiskolesterolisi on hieman koholla. Mikähän mahtoi olla LDL:n (huonon kolesterolint) määrä? Muutoin arvot ok.
Luin jostain että kun HDL on yli 1 se on hyvä.
Eikö kokonaiskoleteroli olekaan summattuna HDL ("hyvä kolesteroli") ja LDL ("huono kolesteroli)?
ap
eli hyvän kolesterolin määrä on liian alhainen, saisi mielellään olla yli 2. Lisäksi kokonaiskolesterolisi on hieman koholla. Mikähän mahtoi olla LDL:n (huonon kolesterolint) määrä? Muutoin arvot ok.
Luin jostain että kun HDL on yli 1 se on hyvä. Eikö kokonaiskoleteroli olekaan summattuna HDL ("hyvä kolesteroli") ja LDL ("huono kolesteroli)? ap
HDL on oltava vähintään yli 1, mutta ei se mikään hyvä ole vaan raja-arvoinen
kolesterolia mainittu, eli se on todennäköisesti myös koholla, koska kokonaiskolesterolikin on. Sokeri ok. Vaihtaisin voin 60-70% margariiniin ja muuten rypsiöljyä pannulle jne.
En mä sitä voita joka paikassa käytä enkä tee esim. kuin pari leipää päivässä. Paistamisessa ja ruuanlaitossa lähinnä oliiviöljyä ja kookosrasvaa. Lisäksi kalaa, runsaasti pähkinöitä ja siemeniä. Mutta en käytä margariineja enkä rypsi/ auringonkukkaöljyä.
ap
eli hyvän kolesterolin määrä on liian alhainen, saisi mielellään olla yli 2. Lisäksi kokonaiskolesterolisi on hieman koholla. Mikähän mahtoi olla LDL:n (huonon kolesterolint) määrä? Muutoin arvot ok.
Luin jostain että kun HDL on yli 1 se on hyvä. Eikö kokonaiskoleteroli olekaan summattuna HDL ("hyvä kolesteroli") ja LDL ("huono kolesteroli)? ap
HDL on oltava vähintään yli 1, mutta ei se mikään hyvä ole vaan raja-arvoinen
Ok, kiitos tiedosta!
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sun kannattaisi öljyjen lisäksi vaihtaa se leivänpäälinenkin margariiniin
Alue: Aihe vapaa
kolesterolia mainittu, eli se on todennäköisesti myös koholla, koska kokonaiskolesterolikin on. Sokeri ok.
Vaihtaisin voin 60-70% margariiniin ja muuten rypsiöljyä pannulle jne.