Lue keskustelun säännöt.
nopein tapa pudottaa painoa?
26.11.2012 |
haluaisin pudottaa muutaman ylimmääräisen kilon, mutta se on nin kovin hidasta...mikä olisi nopein tapa pudottaa painoa?
Kommentit (2)
mitään erikoisia kuureja ostaa. Otat ruokavaliostasi kaikki herkut pois, lisäät kasviksia ja marjoja.
Syöt esim. aamupalaksi leipä
lounaaksi kanamuna
välipalaksi banaani
päivälliseksi joku ihan normaali lämmin ateria
iltapalaksi pari porkkanaa ja mandariini
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Haet kaupasta tai apteekista VLCD-valmisteita ja elät pelkästään niillä kunnes ne muutama kilo on pois. Siihen ei kauaa mene, kun syö vain 550 kcal päivässä. Ekat muutama päivää voi olla heikko olo mutta sitten keho menee ketoosiin ja olo on hyvä eikä nälkä vaivaa.