Juoksijat, hei
Millaisilla kengillä uskallatte juosta talvella, kun on liukastakin? Haluaisin juosta talvellakin muulla kuin matolla.
Kommentit (8)
Mutta kaikkein liukkaimilla keleillä en viitsi edes yrittää.
Jotenkin kummasti pysyn juostessa melkein paremmin pystyssä kuin kävellessä. En ole vuosiin talvella kaatunut juoksulenkillä, sen sijaan kävellessä olen.
Tämä on jännä juttu, en minäkää liukastele juostessa. Kai sitä varoo enemmän. Harvoin koko tie on jäässä, ihan reunasta löytyy usein lunta tai sulaa joka ei ole liukas. Tarkkana pitää vaan olla.
Nastoja minäkin suosittelen, jos hirvittää.
Murtunut luu paranee kuitenkin viikkoja. Kaatuminen riittää. Samoin aivotärähdys on hyvä estää.
Kaupoista löytää nykyisin monenlaisia piikkejä, suosittelen tutustumaan. Olen raskaanakin pitänyt piikkejä.
Itselläni on irrotettavat. Ne saa sitten laitettua uusiin kenkiin. Kannatan turvallisuutta!
3
Pääasiassa juoksen Niken goretex juoksukengilla, mallia en muista. Joskus ihan tavallisilla lenkkareilla. Juostessa en ole kaatunut koskaan.
Asun pk-seudulla, joten liukkautta kyllä löytyy.
Oon kyllä aatellut, että pitäsköhän laittaa nastat alle. En varmaan saa aikaiseksi.
Fillarista sen sijaan nastoja löytyy
Kokemuksieni mukaan Icebug-kengät ovat ehdoton juttu. Ruotsalaiset osaavat näköjään tehdä parhaat nastakengät. http://www.icebug.fi/tuotteet/#16=6&17=7
Voi juosta vaikka peilijäällä yhtä pitävästi kuin kesällä asfaltilla. Tuntuvat sen lisäksi erittäin mukavilta, melkein harmittaa vaihtaa kesäksi takaisin normaaleihin lenkkareihin. Niiden nastat kestävät yhtä pitkään kun kenkäkin, eli ei tarvitse kulumista pelätä vaikka niissä ei ole vaihdettavia nastoja kuten joissain malleissa.
Mutta kyllä normaaleillakin lenkkareilla olen talvella juossut ilman kaatumisia, kun pientä varovaisuutta pitää yllä ja katsoo tarkasti missä juoksee. Nastakengillä voi olla huolettomampi, eipä siinä muuta eroa.
En suosittelisi vaihtonastaisia kenkiä tai remmeillä laitettavia läpysköitä. Remmillä laitettavat tekevät juoksutuntumasta kömpelön ja vaihtonastaisissa kengissä on yleensä jokin jäykkä metallilevy kengän pohjassa, johon nastat kiinnitetään. Se jäykistää kenkää liikaakin ja tekee niistä painavat.
Jos askel on kunnossa, niin ei pitäisi kyllä kovin helposti liukastua juostessa. Nastalenkkareita voi toki kokeilla, mutta itse olen kokenut ne vähän turhiksi ja epämukaviksi.
Omistan Icebug-kengät, mutta niitä käytän vain pakon edessä kaikkein liukkaimmilla keleillä. Ovat niin tosi raskaat kengät, että juoksutekniikka kärsii niiden kanssa. Vaativat aika paljon totuttelua. Mutta olenkin tottunut juoksemaan hyvin kevyillä ja vaimentamattomilla kengillä.
ihan samoilla lenkkareilla kuin muutoinkin. Jotenkin kummasti pysyn juostessa melkein paremmin pystyssä kuin kävellessä. En ole vuosiin talvella kaatunut juoksulenkillä, sen sijaan kävellessä olen. Suosittelen kuitenkin muille tietysti nastoitettuja talvijuoksukenkiä.