Lue keskustelun säännöt.
Laihduttajat! Miten saatte tsemppattua eteenpäin kun tulee takapakkeja?
28.10.2012 |
Eli kun paino noussut tai pysynyt samassa tai olette repsahtaneet? Aarrrggg. Nyt sellainen vihe ja kaipaan kannustusta!
Kommentit (11)
Koko ajan ei voi ollatäydellinen, mutta vuodessa on 365 päivää. Se ei lopulta merkitse mitään vaikka repsahtelisin niistä 30! Pääasia on olla pitkäjänteinen. Jos paino nousee välillä, peli ei ole menetetty. Pitää vain jatkaa ihan heti kun jaksaa.
-25kg ja matka jatkuu
Missä ajassa nuo kilot? Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Koska laihdutussanavarastooni ei kuulu sanat takapakki tai repsahdus.
Paino oli korkeimmillaan 2011 keskikesällä ja aloitin todellisen laihduttamisen samaisena syksynä, reilu vuosi sitten.
Olen tällä hetkellä vähän väsähtänyt laihdutteluun, mutta pidän tärkeimpänä, etten ota takapakkia pysyvästi. KIpuraja on +3kg, silloin tsemppaan viimeistään. Yritän saada vuoden loppuun mennessä vielä 3-4kg pois ja jatkan vuodenvaihteen jälkeen uudella innolla.
niin hitaasti laihduttamalla, että se ei kaadu "repsahdukseen". aion olla viimeistä kertaa laihiksella, joten tämän on oltava pysyvä elämäntapa. Aion myös jatkossa juoda joskus olutta ja syödä suklaata. Tärkeintä on kohtuus kaikessa.
Totean että nyt kävi näin ja jatkan seuraavalla aterialla periaatteessa niin kuin mitään ei olisi tapahtunutkaan. Saman tien oikealle kurssille vaan, ei auta jäädä rypemään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja yhtä paljon ne muutkin "repsahtelee", ja silti saavat tulosta
peiliin katsominen. Löllyvät läskit joka puolella sai heittämään karkit ym ikkunasta pellolle :-)
t. Nyt -40kg
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tai no joo; puran sen kiukkuni, turhautumiseni ja pettymykseni tiuskimalla ja mököttämällä perheelleni. Kun ensin lietson itsen raivoon jostain pikkuasiasta, ei niin hirveästi haluta herkkuja. Tätä tuskin voi tsempiksi kutsua, perheeni haluaisi nykyään mieluummin ylipainoisen kivan äidin kuin laihduttavan kärttyilijän.
Ja on erittäin normaalia, että paino saattaa jumittaa jonkun aikaa. Näistä selviää, kun ymmärtää, että tuo on normaalia. Sit vaan jatkaa eloa eteenpäin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Koko ajan ei voi ollatäydellinen, mutta vuodessa on 365 päivää. Se ei lopulta merkitse mitään vaikka repsahtelisin niistä 30! Pääasia on olla pitkäjänteinen. Jos paino nousee välillä, peli ei ole menetetty. Pitää vain jatkaa ihan heti kun jaksaa.
-25kg ja matka jatkuu