Mikä makea herkku olisi kevyttä, mutta saisi kuitenkin makeanhimon

Luomuporkkanoita, ne on oikeasti maukkaampia kuin tavalliset. En edes kuvittele että ne olis mitään suklaantasoista herkkua, mutta koska ne on terveellisiä, niitä on ihana rouskutella ja ajatella "ähäkutti, enpäs lankeakaan mihinkään herkkuihin tänään!" silloin kun herkuttelen, niin herkuttelen ilman omantunnon tuskia, ehkä parina päivänä viikossa.

Hedelmän tai joku muu makean makuinen xylitolpurkka.

maustamaton jogurtti jossa pakastemarjoja.

syö omena tai porkkana hyvin pureskellen ja sitten kehut itseäsi kun et ottanut mitään sokeria.

Siitä ei ole mitään haittaa, jos muu ruokavalio on terveellinen, eikä sokeria napostella. Ei makenhimo ole opittu tapa, vaan synnynnäinen ominaisuus, joka on ohjannut ihmisiä suosimaan runsaasti c-vitamiinia ja energiaa sisältävää ravintoa.

mitä huonoja ehdotuksia:/ eihän sit kannata "nauttia" mitään jos noi on ne vaihtoehdot.. Keksikää parempia.

Ihan sitä oikeaa tummaa kaakaota missä ei ole sokeria, maitojauhetta jne. Keität vettä, siihen pari lusikallista kaakaota, makeutusainetta ja maitoa. Vie myös suklaanhimon. Kannattaa tehdä oikein kuumaa ettei sitä pysty nopeasti juomaan.

rusinoita ym. kuivattuja hedelmiä.

Kuivattuja siksi, että ovat makeampia kuin tuoreet.

kermavaahto täyttää vatsaa ja kiisselissä on usein sokeria. tulee marjojakin syötyä samalla. toinen vaihtoehto tehdä maitopohjainen kiisseli. on yllättävän makeaa,vaikkei laittaisi niin paljon sokeria kuin ohjeessa lukee.

Tuli mieleen marenki; se on kuitenkin tosissaan makeaa eikä siten mikään turha korvike, mutta niin ilmavaa ja painoltaan kevyttä, että vaikka söisi ison näköisen kimpaleen niin siinä ei kuitenkaan ole paljoa. Eikä voi ahmaista hirveän nopeastikaan kun on niin murenevaa ja mahdollisesti vähän tahmaista.

Banaania, jos haluaa, niin pieni loraus rasvatonta maitoa tai luonnonjogurttia. Marjoja oman maun mukaan, pakastemarjat sopivat oikein hyvin. Jonkinlaisella tehosekoittimella, sauvasekoittimella tms. sekaisin, ei tarvita blenderiä. Tosi hyvää! Ja kevyttä.

valmisrahka tai rahka marjoilla.

niin teen joko mustikkarahkaa. Pari palaa tummaa suklaatakaan ei haittaa, jos pitää painoa tarkkailla.

vedin kaksi neekerinsuukkoa, eikä tod tee enää mieli makeaa.

Aika lyhytnäköistä. Makea ruokkii makeanhimoa, mä joisin lasin vettä ja neuloisin sukan taikka kuusi.

Ei kaloreita, ja litra täyttää jo mahaakin. Plus että tosi hyvää.



Vaihtoehtoinen ehdotus olisi syödä jotain tosi makeaa mutta ei kovin hyvää, jotta siitä saisi vähällä tarpeekseen. Esim. lusikallinen siirappia tai hilloa pelkältään.