Miten saan tämän ahdistavan pahanolon tunteen pois?

Olen useamman viikon ollut todella itkuherkkä ja väsynyt. En jaksa kiinnostua oikein mistään. Hetkellisesti saatan innostua jostain, kunnes taas itkuisuus valtaa mielen. Nyt lisäksi tullut ajoittaisia ahdistuskohtauksia. Tuntuu, että sydän hakkaa tuhatta sataa ja on helvetin paha olla. Nuo ahdistuskohtaukset menevät ohi yhtä nopeasti, kuin tulevatkin.



Toinen asia, minkä olen huomannut, on se, että en jaksa kiinnostua enää muista ihmisistä. Olen eristäytynyt ihan tietoisesti. Huomaan jopa ahdistuvani muista ihmisistä. Vie kaikki voimat jutella jonkun kanssa edes lyhyt hetki. En pyöri enää sosiaalisissa medioissa, kuten facebook, ettei vaan tarvitse vaihtaa kuulumisia tai tavata ketään.



En taida olla ihan kunnossa :( Sen alan jo tiedostamaan vähitellen...