Lue keskustelun säännöt.
120 kiloa painoa: millä kalorimäärällä takuu varma laihtuminen?
04.10.2012 |
Onko 1200 kcal päivässä liian vähän vai liian paljon?
Kommentit (2)
ja liikuntaa n. 300kcal edestä päivässä. Varmasti laihdut , nimenomaan hitaasti ja pysyvästi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
on monesti mainittu sopivaksi määräksi laihduttajalle. Ei tarvitse hirveästi kituuttaa, mutta ei tuolla määrällä liikaakaan tule mässäiltyä.