Auttakaa, mulla on huono itsetunto.. Vinkkejä?

Kuinka saada itsetunto paremmaksi? Nyt tilanne on jo niin paha että menin ajelemaan itseni posliiniksi, häpeän rämemajavaani.. Kuinka olla sinut karvaisen alapään kanssa? Nyt näytän ihan lapselta, vähintään pornotähdeltä.:(