iskias ei ole vaivannut. Yleensä se oli minulla vasemmalla puolella kankun yläosassa, mistä heijasti reiden taakse kipua. Varsinkin jalkaprässi harjoitteet ovat oolleet hyväksi. Kiertoharjoitteet eivät sovi mulle. Siis vyötärönkierto, niiden jälkeen iskias oireilee. Kun olen jättänyt se kokonaan pois olo ihan mahtava ja saan nukuttua yöni ilman kipuja:)

Suosittelen!

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju