Vinkkivihkonen
Hei kaikki tulevat ja jo olevat äidit!
Ystäväni on saa lapsen vuoden vaihteessa ja haluaisin ilahduttaa häntä pienellä lahjalla. Ajattelin kerätä vinkkejä tulevaa matkaa varten ja tehdä niistä kauniin vihkon.
Kaipailisinkin tietoa siitä mitkä pienet vinkit ovat helpottaneet/auttaneet teitä vauvaelämän alkutaipaleella. Varsinkin niihin kiusallisiin ja noloihin vaivoihin mistä ei juuri kehtaa puhua ja mitkä tulee yllätyksenä tuoreelle äidille ja miksei isällekin :)
Tällaisia tuli itselleni mieleen:
-juo paljon vettä synnytyksen jälkeen, vaikka pissalla käyminen pelottaisi kuinka paljon. Auttaa maidonnousuun.
-vaikka vauva avaa silmät siirrettäessä esim. tissiltä sänkyyn, se ei tarkoita sitä, että hän heräisi. Luultavasti jatkaa uniaan.
-jakakaa univelka. Äidin ei ole pakko valvoa kaikkia öitä.
-luota siihen, että isäkin osaa
-myös negatiiviset tunteet ovat sallittuja ja niistä saa puhua. vauvat ovat joskut todella väsyttäviä.
-osastolla ollessa vauvan voi viedä hoitajien luokse, että pääsee käymään suihkussa/kahvilla tai vaikka että saa nukkua.
-Pissalla kannattaa käydä käsisuihkun kanssa, helpottaa haavojen kirvelyä.
Kaikki, ihan pienetkin vinkit otetaan vastaan.
Kiitos.
Kommentit (3)
- Ennen vauvan syntymää kannattaa tehdä vaikka pakastimeen pieniä ruoka-annoksia itselle. Vauvaa ihastellessa saattaa ruuanlaitto unohtua ja havahtuu järkyttävään nälkään (eikä malttaisi ruokaa laittaa).
- Jälkivuotoa varten voi hankkia kotiin isoja yösiteitä, niin ei tarvitse pelätä ohivuotoja.
- Maidonnousu saattaa aiheuttaa turvotusta, älä säikähdä norsunjalkoja
- Pyydä, ja ota herkästi vastaan apua. Jätä lapsi välillä isin hoiviin ja ota torkut. Isä saa ainutlaatuisen tilaisuuden tutustua vauvaan kaksistaan.
- Lansinoh voide on hyvä apu kipeisiin rinnanpäihin ja haavaumiin. Maidon noustessa rinnat voi olla kipeät ja pinkeät, kokeile kaalinlehtiä, lämmintä suihkua/saunaa ja tukevia rintaliivejä.
- On normaalia, että vauvan itkuisuus lisääntyy 2 ensimmäisen viikon jälkeen.
- Tiheän imun kaudet 3 ja 6, kuukautta ja viikkoa. Silloin on normaalia, että vauva on paljon rinnalla.
- Imetys voi olla alkuun tosi uuvuttavaakin hommaa. Sitkeys palkitaan, mutta jos ja kun tarvitsee hetken irrottautumiseen, se pullokin on ihan hyvä vaihtoehto eikä tarkoita, että maidontulo vähenee automaattisesti.
Ja kehoita ystävääsi katsomaan seuraava kylvetysvideo, siinä on vinkkiä siitä, miten siitä hetkestä voi nauttia...
-Luota omiin vaistoihisi. Tunnet oman vauvan parhaiten :) (kullanarvoinen asia, joka mulle olisi pitänyt sanoa, kun ristiriitaisia ja erilaisia neuvoja sateli kaikilta).
-Pieniä välipaloja kannattaa tehdä valmiiksi rasioihin (esim. hedelmälohkoja). Niitä on sitten helppo napsia esim. kun imettää.
- Vauvat ovat hyvin erilaisia (nukkumisrytmi, syömisen määrä, kasvukäyrät), eikä niitä kannata verrata hirveästi toisiinsa.