Onko kenenkään 1,5 v lopettanut päikkäreitä? Tai oletteko lopettaneet ne?

Voit varmaan ensin kokeilla hieman lyhyempiä päiväunia, esim 1 h. Unen määrä ja tarve varmaan riippuu lapsesta. Mihin aikaan heräätte aamulla?



Iltarutiinit kannattaa pitää aina samana. Ensin pesu, sitten iltasatu, hyvän yön toivotukset ja sitten vaan valot pois tasan tarkkaan samaan aikaaan joka ilta, sen jälkeen ei enää jutella. Turha venytellä nukkumaan käymistä, lapset on erittäin taitavia manipuloimaan vanhempiaan, pitää vaan pysyä tiukkana. Ilta kannattaa rauhoittaa ja valmistelut aloittaa hyvissä ajoin. Esim lapsi mukaan korjaamaan lelut pois, sen jälkeen ajoissa kylpyyn tai suihkuun. Ja jos makuuhuone ei ole tarpeeksi pimeä, niin kannattaa hankkia pimennysverhot tai kaihtimet ikkunaan.

poika nyt jo yli 2v, mutta ongelmana oli tuo samainen iltakukkuminen - tosin meillä nukahtaminen venyi 22-23 välille. Nyt on alettu herättämään aamulla klo 7 ja päikkäreiltä herätetään tunnin jälkeen. Tämä on rauhoittanut iltoja, nyt nukahtaa 20.30-21. Ja iltarutiinit tietysti suht samat aina.

Älä lopeta päikkäreitä.

Kyllä lapsen unentarve on yksilöllistä. Kaikki eivät tarvitse päikkäreitä kovin pitkään. Joku rauhoittumishetki kyllä varmasti on vielä paikallaan iltapäivästä jolloin luetaan kirjaa tai kuunnellaan äänikirjaa tai löhötään sohvalla. Jos lapsi siihen nukahtaa niin ok, mutta pakkonukutus on ihan älytöntä.

ne on tärkeät aivojen ja kkushermoston kehittymisen kannalta. Voihan niitä yrittää lyhentää, mutta onko se 21.30 niin kamalan myöhään? Ja kannattaako laittaa tuntia aiemmin sänkyyn jos uni tulee vasta tuolloin?

lopettavat itse ne päikkärit jo tuon ikäisenä vaikka useimmat viel unet tarvitsevat, ja se on eri asia. Jos ap:n lapsi nukahtaa puolenpäivän aikaan päiväunille niin varmasti ne päikkärit tarvitsee.

Rupesin vain miettimään että ei kai toista ihmistä saa pakolla nukutettua, kun ei itseäänkään saa väkisin nukahtamaan jos ei väsytä.