Miksi joka aamu särkee pää?

niskat jumissa? Mulla särkee aina silloin. Etenkin aamuisin.



Tuo näkökin voi vaikuttaa.

Sitä voi ehkäistä liikunnalla.

Kiero nukkuma-asento?

Kuumeeton poskiontelotulehdus?

Uniapnea?

Krooninen jännitysniska?

Sängyn pääty matalammalla kuin muu osa?

Hormonaalinen migreeni?

Aivokasvain joka painaa jotain hermoa?

Kasvain välikorvassa?

Liian kuuma makuuhuone?

Liian vetoisa makuuhuone?

Alitajuinen toive ettei tarvitsisi nousta ja mennä töihin?

Särkylääkepäänsärky mikäli elimistö on tottunut et otat lääkettä joka aamu?

tulee niskajumi, josta päänsärky. Osta uusi tyyny, mutta ei mitään 2 euron jyskin tyynyä, vaan ihan oikea kunnon niskatyyny. Panosta 50 eurosta ylöspäin, sen halvemmalla ei hyvää tyynyä saa. Itse kärsin niskoista johtuvasta päänsärystä monta vuotta, kunnes älysin vaihtaa tyynyä.

puret öisin hampaita yhteen -> niskajumi. Eli hammaslääkäriin mars.

ainakin mulla loppui joka aamuiset päänsäryt siihen kun vaihdoin matalampaan tyynyyn.

harmitti koska tykkäsin nukkua korkealla tyynyllä, mutta päänsärkyjä ei ole ollut nyt pariin kuukauteen, ennen oli lähes joka aamu.

Juhannus- ja vappupäivisin sekä vuoden ekana päivänä.

Juotko tarpeeksi vettä?

Mulla oli aiemmin aamuisin pää kipeä, kun en liikkunut tarpeeksi ja niska sitten meni jumiin. Voi testata asiaa vaikka viikon ajan: käy hierojalla, tee keppijumppaa ja käy lenkkeilemässä useana päivänä. Jos olo lientyy, vika oli tämä. Tämä on varmaan todennäköisyn syy etenkin jos teet päätetyötä, mutta edellä esitetyt ovat sitten listalla muita vaihtoehtoja.

makuuhuoneen ilmanlaadussa jotain häikkää?

Syy voi olla aika moni näköjään!



Mun tuli mieleen sellanen kun suuret kitarisat! Ne häiritsee nukkumista, voi tulla hengityskatkoja ja näin varmaan voisi myös päätä särkeä? ;)