Lue keskustelun säännöt.
Onko kalaöljykapseli samaa kuin kalanmaksaöljy?
13.08.2012 |
Tuossa artikkelissa http://www.vauva.fi/artikkeli/raskaus/1255/raskausajan_ruoka_15_kysymys…
sanotaan että kalanmaksaöljyä ei suositeltaisi raskausaikana liiallisen a-vitamiinin saannin vuoksi. Kuitenkin käyttämieni kalaöljykapselien paketissa sanotaan että olisi hyväksi myös raskausaikana. Käytän Lysi-kalaöljykapseleita. Olen raskaana ja olen tosiaan syönyt noita jo monta kuukautta. Apteekissakin niitä suositeltiin. Toivottavasti ei nyt tule mitään kaksipäistä vauvaa näiden takia.
Mitenhän tuo nyt on, kannattaako noita syödä vai ei?
Kommentit (4)
Kalanmaksaöljyä käytetään lähinnä A- ja D-vitamiinien lähteenä, kalaöljyä taas omega-3 -rasvojen lähteenä. Kalanmaksaöljyä ei suositella raskaana koska liika A-vitamiini erityisesti ei ole hyväksi. Kalaöljyä voi kyllä käyttää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kauhea kalanrasvan maku nousee aina kurkkuun ja tulee lapsuuden kalanmaksaöljyn pakkosyöttämiset mieleen, jos erehdyn kalaöljykapselin nappaamaan.
Kauhea kalanrasvan maku nousee aina kurkkuun ja tulee lapsuuden kalanmaksaöljyn pakkosyöttämiset mieleen, jos erehdyn kalaöljykapselin nappaamaan.
Itselläkin tapahtuu tätä, joten otan ne aina nukkumaan mennessä.
Kiitos vastauksista.
Ap
kalaöljy on rasvaisen kalan rasvasta tehtävää ölkyä tai samaa kamaa synteettisesti valmistetuna. Sitä syödään, jotta saataisiin omega kolmosta. JOSKUS SIIHEN LISÄTÄÄN myös A ja D tai Evitamiinia, mutta ne eivät kuulu kalaöljyy nmuuten.
Kalanmaksaöljy tehdään sananmukaisesti kalan maksasta - tai senkin voi tehdä synteettisesti. Sitä syödään A ja D-vitamiinin saamiseksi.