Lue keskustelun säännöt.
Liikunta kannattaa: mulla on nykyään törkeen upeet sääret "KUVA*!
08.08.2012 |
Harvalla kolmevitosella on tällaiset sääret :)
http://aijaa.com/0009910671227
Kannattaa harrastaa liikuntaa!
(Sori omakehu, mutta kun mä oon niin tyytyväinen tähän muutokseen, jonka oon saanut aikaiseksi. Ennen mun jalat oli tasapaksut löllyrät.)
Kommentit (82)
reisiä ja laittakaa reuna vähän polven yläpuolelle. Sitten on sääret nätit. Nuo reidet vaan tavallaan "pilaa" tuon kuvan. Onhan ne lihaksikkaat, mutta ei noita esteettiseksi voi siitä syystä sanoa.
Eli ap, 10-15 cm lisää hameeseen pituutta ja sääresi ovat huiput.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
olisi aika kamalaa, jos tosielämässä säärissä olisi möykkyjä ja teräviä kulmia.
Siinähän on lihaksien rajat nuo "terävät" kohdat? Omasta mielestä lihaksikkaan jalat on sata kertaa kauniimmat kuin laihat tai läskit.
Joten kivat sääret ap! :)
on:D heti katkerat palstalylleröt hyökkää kimppuun...
t. ei ap
Tosi hyvännäköiset ja kauniit jalat nuo on. Mulla melkein alko seisoa kun katsoin ton kuvan. Kivasti reisissä ja pohkeissa lihasta. Näyttää tosi hyvältä:) Livenä jos nuo näkisin niin menisin varmaan sekaisin. Terveisin paljon urheileva nuorimies.
eivät ole erityisen kauniit. Liian kulmikkaat makuuni. Mutta tärkeintä on, että olet itse tyytyväinen muutokseesn.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ikävä tuottaa pettymys
Harvalla kolmevitosella on tällaiset sääret :)
&lt;a href="<a href="<a href="http://aijaa.com/0009910671227" alt="http://aijaa.com/0009910671227">http://aijaa.com/0009910671227</a>" alt="<a href="http://aijaa.com/0009910671227" alt="http://aijaa.com/0009910671227">http://aijaa.com/0009910671227</a>"><a href="http://aijaa.com/0009910671227</a>" alt="http://aijaa.com/0009910671227</a>">http://aijaa.com/0009910671227</a></a>" alt="<a href="<a href="http://aijaa.com/0009910671227" alt="http://aijaa.com/0009910671227">http://aijaa.com/0009910671227</a>" alt="<a href="http://aijaa.com/0009910671227" alt="http://aijaa.com/0009910671227">http://aijaa.com/0009910671227</a>"><a href="http://aijaa.com/0009910671227</a>" alt="http://aijaa.com/0009910671227</a>">http://aijaa.com/0009910671227</a></a>"&gt;<a href="<a href="http://aijaa.com/0009910671227&lt;/a&gt;" alt="http://aijaa.com/0009910671227&lt;/a&gt;">http://aijaa.com/0009910671227&lt;/a&gt;</a>" alt="<a href="http://aijaa.com/0009910671227&lt;/a&gt;" alt="http://aijaa.com/0009910671227&lt;/a&gt;">http://aijaa.com/0009910671227&lt;/a&gt;</a>"><a href="http://aijaa.com/0009910671227&lt;/a&gt;</a>" alt="http://aijaa.com/0009910671227&lt;/a&gt;</a>">http://aijaa.com/0009910671227&lt;/a&gt;</a></a>
Kannattaa harrastaa liikuntaa!
(Sori omakehu, mutta kun mä oon niin tyytyväinen tähän muutokseen, jonka oon saanut aikaiseksi. Ennen mun jalat oli tasapaksut löllyrät.)
Nuo on kyllä melkoisen kauhean näköiset koivet. Ihan oikeasti.
M +40
sun mielipiteesi olisi ap:lle jotenkin pettymys? Mä vähän luulen, että se ei p*skaakaan kiinnosta :OOma mielipide vielä: treenaus näkyy ja se on aina kaunista :)
-ohis
Miksi muuten se täällä noita kinttujaan esittelisi.
On kyllä ihmeelliset jalat...
mutta ihmettelen miten vitussa tää ketju on kerännyt näin järjettömän määrän vastauksia??! =D Nehän on vaan jonkun randomin eukon kintut!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Otapa nyt sellainen kuva, jossa a) sinulla ei ole korkkareita ja b) jossa et jännitä reisiäsi. Muuten on mahdotonta sanoa yhtään mitään kuin että kiva väri. Munkin 41-vuotiaat koivet näyttää yhtä "hyviltä", jos poseeraan kuin ap!
Mikä oli lähtötilanteesi, mitä ja kuinka usein aloit harrastamaan ja kuinka kauan meni aikaa että pääsit nykytilanteeseen? Ja millainen lähtötilanne oli?
t. Motivaatiota kaipaava, joka ottaisi tuollaiset sääret omien lölleröidensä tilalle milloin vain!
ps. Onnitteluni!
Lähtötilanne oli 63 kiloa, 160 senttiä ja BMI siis normaalin ylälukemissa. Vuoden päästä kiloja oli kymmenen vähemmän :)
Liikun kuusi kertaa viikossa, tunnin tai kaksi kerrallaan. Pidän yhden välipäivän. Aloitin jumpilla (Les Millsin stepit, combatit, attackit, pumppi) ja siirryin myös spinningiin. Juoksukin luistaa, mutta ei ole lempilajini. Kerran viikossa huollan myös lihaksia pilateksessa tai balancessa. Salilla käyn silloin tällöin.
Ruokatottumusten muutos on myös ollut tärkeää. Syön kaksi ateriaa päivässä, mutta lounas on aina salaatti, jossa on pähkinöitä, tofua, hedelmiä, lohta tai tonnikalaa, raejuustoa, joskus pikkuisen fetaa tms. Kastikkeena balsamico ja oliiviöljy. Illallisella syön sitten raskaammin, enkä edes katso mitä, nn. pizzaa, pastaa, risottoa, mitä milloinkin. Jälkkäriksi sitten vanukas tai pieni suklaapatukka (vaikkapa Pätkis). Aina pitää kuitenkin olla jotain hyvääkin!
En välttele hiilihydraatteja enkä laske kaloreita, vaan nautin :) Välipala ennen treeniä on yleensä hedelmä, rahka, karjalanpiirakka jne. ja treenin jälkeen palautusjuoma.
Näillä eväillä ei edes huomaa laihduttavansa! ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
joku on tyytyväinen kroppaansa. :)
Todellakin! Arvasin jo otsikon perusteella, että ketjuun tulee mammalauma kitisemään.
Menkää läskit syömään sipsiä ja juomaan siideriä, niin on teilläkin hyvä mieli.
ainakaan ole kateellinen, en vain tykkää tuon näköisistä koivista. Tykkään pitkistä ja suorista sääristä, minusta lyhyet sääret ja lonksupolvet eivät ole kauniit.
Kuten joku epäili, ehkäpä ap jännittää jalkojaan tuossa kuvassa, ja siksi ne ovat noin vääristyneen näköiset. Ehkäpä ne ovat oikeasti kauniit luonnossa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Harvalla kolmevitosella on tällaiset sääret :)
<a href="http://aijaa.com/0009910671227" alt="http://aijaa.com/0009910671227">http://aijaa.com/0009910671227</a>
Kannattaa harrastaa liikuntaa!
(Sori omakehu, mutta kun mä oon niin tyytyväinen tähän muutokseen, jonka oon saanut aikaiseksi. Ennen mun jalat oli tasapaksut löllyrät.)
Nuo on kyllä melkoisen kauhean näköiset koivet. Ihan oikeasti.
M +40
tyttärelläni(16 v) on ns jalkapalloilijan jalat.eli hiukan länkisääret.jalkapallon peluun on lopettanut, mutta mitä liikuntaa hän voisi alkaa harrastaan että jalat "suorenee"
22.8.2012
Sisältö jatkuu mainoksen alla
....kuvan perusteella olet todella länkisäärinen? Vai onko kuvakulma jotenkin vinksahtanut?
Näen kyllä lihasta ja ihokin on hyvä, mutta.....?
enemmän leggarit. paljaissa säärissä tulee kuhmut liikaa esiin, ja niitähän aina treenatuissa säärissä on.
Tässä teille länkisääret:
http://www.japantimes.co.jp/images/photos2006/ek20060919wha.jpg
Eli kun jalkaterät on yhdessä, niin nilkat kääntyvät ulkokiertoon samalla tietenkin vääntäen sääriä kaarelle.
Ap:n kuvassa on ihan normaalit suorat sääret noin niinku nivelten osalta. Ainoastaan lihasmassa reisissä ja ja säärten ulkosyrjällä saa sääret näyttämään "vinkashtaneilta". Nivelkulmissa ei ole mitään vikaa.
t. Fyssari
Ei siis länkisääret. Mutta jotenkin hassun näköiset, syytän siis kuvakulmaa.
Vaikka eihän nuo yleisellä mittapuulla ole kauniit. Kysyin muuten mieheltäkin, niin sanoi, että "no, ei noita nättinä voi pitää". Kumpikin tykätään linjakkaista ja pitkistä sääristä.