jos ei itsellä ole ennestään kokemusta harjoittelusta kuntosalilla. Näin saat opastuksen itse käyttää laitteita oikein ja myös tehdä oikeanlaista treeniä oman lähtökuntosi ja tavoitteidesi (kiinteytys, voiman lisääminen) mukaan.

Monilla saleilla ohjelman saa ihan ilmaiseksikin jos ostaa kausikortin tai liittyy kuntoklubin jäseneksi.

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu