Onko lapsesi hyväkuntoinen?

kun hengästyy rappuja noustessa, samoin ylämäkiä.

Jatkuvasti liikkeessä, juoksee, hyppii, pomppii ja kiipeilee koko ajan. Puhumattakaan paljonko uhmaraivarit vievät energiaa kaikkine teatraaalisine heittäytymisineen, sätkimisineen sekä riehumisineen.



En tiedä kuinka pitkän matkan jaksaa kävellä. Jos ollaan menossa jonnekin ja tajuaa matkan pitkäksi, ei "jaksa" kävellä metriäkään. Jos ei tajua, vaan saa rauhassa vaellella, kävelisi vaikka kuinka pitkälle. Ei ole äidin kärsivällisyys vielä riittänyt kokeilemiseen kuinka pitkän matkan kävelisi ojien pohjia myöden, kiipeillen kiville ja tutkien jokaisen kiven, jos antaisi. Mutta ainakin pari tuntia jaksaa olla ihan kivasti liikkeessä lähes koko ajan, ennen kuin haluaa esim. syömään. Ja syödessäänkin sitten hyörisi ja pyörisi koko ajan tai vetäisi spurtteja lusikallisten välillä ympäri kämppää, jos antaisi.



Ikää 3,5 v.

Kotiäitinä olen kuskannut huonolla säällä kouluun. Yleensä kuitenkin kulkee itsekseen.

Harrastaa liikuntaa ohjattuna 4x / vko. Oman perheen kesken sitten liikutaan vuodenajan mukaan kaikki yhdessä. Lapsi 8 v.

11v poika ei tykkää kävellä, liian hidasta, mutta 25km pyörälenkki ei vielä tunnu missään, eikä uintiharkat. Jaksaa lähteä vielä kaverin luo hyppimään trampalla niiden jälkeen. 9v tyttö ei liiku niin paljon itsekseen, mutta hyvin sujuu liikuntatunnit ja baletti, nyt innostunut tanssimatolla pelaamisesta. Molemmat jaksavat hyvin lomareissuilla kävellä n. 8 tuntia pienten ruoka- ym. taukojen kanssa.

jokainen harrastaa sekä ohjattua että omaehtoista liikuntaa.



Koulumatkat kuljetaan pyörällä, treeneihin ja harkkoihin mennään pyörällä tai kävellen. 11- ja 16-vuotiaat urheilevat 5-6 h viikossa + normaalit liikkatunnit koulussa ja pyöräilyt sekä kävelyt. Myös nuorimmainen (5-v) harrastaa aktiivisesti liikuntaa pari kertaa viikossa ja on muutenkin aikamoinen menijä :)



Enpä ole koskaan mitannut miten paljon jaksaisivat kävellä... Sehän riippuu jo nopeudestakin.

Kumpikin luopunut rattaista 2-vuotiaana ja siitä lähtien kävelleet kaikki matkat. Hyvin meni 2 km 2-vuotiaana heti kun rattaista luovuttiin.



8-vuotias jaksaa 3 päivän futisturnauksen 8-16 pelit ja väliajat pelaten joukkuekavereiden kanssa, illalla kotona vielä 3 tuntia futista ulkona.



Tänä kesänä 4- ja 8-vuotiaat jaksoivat vaelluksen Välimeren saaren vuorilla. Itse juoksin läkähtyneenä perässä :)

alakoululaisella on kehnohko :(, mutta kyllä ne korvessa 6 tuntia putkeen jaksaa kävellä reppu selässä.

Jaksavat kävellä hyvin koko päivän jos olemme jossain retkeilemässä. Kotona saattavat olla koko päivän ulkona juosten, potkulautaillen, pyöräillen, sählyä/ jalkapalloa pelaten tms.

Oma jaksaminen tuntuu joskus olevan heikommissa kantimissa kuin lasten...

Hyväkuntoisia ovat mielestäni.

Toinen skoottaa koko päivän siis nyt lomalla ympäri Helsinkiä ja nuorempi juoksee kaverin kanssa päivät pitkät leikkien. Jaksoi jo 3 v kävellä pitkiäkin matkoja, kun oli niin pitkä, että tuntui ette kehtaa rattaissa kuljettaa.

Lapset 8-17 -vuotiaita ja harrastavat kaikki kestävyyslajeja.



Kävelevät/juoksevat helposti yli 10 km. Metsävaelluksilla on mennyt yli 25 km päivässä ( toki välillä evästauko).



Pienimmät kävelevät kouluun 800m ja vanhimmat polkevat tai kävelevät 4,5 km.

6v. hölkkäsi/juoksi siskoni vierellä neljä kilometriä pahimpaan helleaikaan (omasta halustaan, ei halunnut kävellä). Hiki päässä oli mutta ainakin sitkeyttä löytyi...



Ihan hyvin lapselta, joka on kaikkien käyrien mukaan ainakin viisi kiloa ylipainoinen...

6v. hölkkäsi/juoksi siskoni vierellä neljä kilometriä pahimpaan helleaikaan (omasta halustaan, ei halunnut kävellä). Hiki päässä oli mutta ainakin sitkeyttä löytyi...

Ihan hyvin lapselta, joka on kaikkien käyrien mukaan ainakin viisi kiloa ylipainoinen...

viime kesänä poika pyöräili 12 kilsaa yhdellä pysähdyksellä.

Kun tähän ketjuun vastaa vain ne joiden lapset on hyväkuntoisia. Lienee liian herkkä asia muille, jotta voisi vastata.



Vai missä on kaikki ne lapset jotka kyyditään eestaas kouluun ja istuvat kotona vain tietokoneen ääressä? Onko heitä?

Ja kuskataan kouluun ja tullaan kuskaamaan vielä pitkään.



En näe näissä yhtäläisyyttä.

Jatkuvasti liikkeessä, juoksee, hyppii, pomppii ja kiipeilee koko ajan. Puhumattakaan paljonko uhmaraivarit vievät energiaa kaikkine teatraaalisine heittäytymisineen, sätkimisineen sekä riehumisineen.

En tiedä kuinka pitkän matkan jaksaa kävellä. Jos ollaan menossa jonnekin ja tajuaa matkan pitkäksi, ei "jaksa" kävellä metriäkään. Jos ei tajua, vaan saa rauhassa vaellella, kävelisi vaikka kuinka pitkälle. Ei ole äidin kärsivällisyys vielä riittänyt kokeilemiseen kuinka pitkän matkan kävelisi ojien pohjia myöden, kiipeillen kiville ja tutkien jokaisen kiven, jos antaisi. Mutta ainakin pari tuntia jaksaa olla ihan kivasti liikkeessä lähes koko ajan, ennen kuin haluaa esim. syömään. Ja syödessäänkin sitten hyörisi ja pyörisi koko ajan tai vetäisi spurtteja lusikallisten välillä ympäri kämppää, jos antaisi.

Ikää 3,5 v.

Ja oon joskus oikeesti miettinyt, että miten joku jaksaa vetää ne uhmakilarit ihan täpöllä :) Jos itsekin kokeilis joskus heittäytyä lattialle, potkia ja karjua vaikka tunnin raivopäänä ja heitellä ehkä esineitäkin, niin vois kunto kasvaa :)

Kun tähän ketjuun vastaa vain ne joiden lapset on hyväkuntoisia. Lienee liian herkkä asia muille, jotta voisi vastata. Vai missä on kaikki ne lapset jotka kyyditään eestaas kouluun ja istuvat kotona vain tietokoneen ääressä? Onko heitä?

sohvaperuna se nuorempi, vaikka kouluun ei kyllä roudata... Sillä on huonokunto. Sitkeydellä kuitenkin jaksaa nuo erämaareissut.

Kävelystä ei tykkää kumpikaan, lian hidasta. Pyöräillen, potkulautaillen tai sitten juosten mennään. Pomppivat trampalla varmaan keskimäärin 3-4 tuntia päivässä näin loma-aikaan. Poika harrastaa sählyä, tyttö käy jumpassa. Kiipeilevät leikkipuiston kiipeilytelineissä kuin pienet apinat pelkkien käsien varassa. Itse totesin viime talvena, etten enää meinaa saada vanhempaa lasta hiihtämällä kiinni, jos hän hiihtää täyttä vauhtia. Lapseni ovat 6- ja 9-vuotiaat.

ja kesällä olemme tehneet 20-30 kilometrin pyörälenkkejä ongelmitta. Kesälomareissuilla kävelyennätys taitaa olla 10 km putkeen helteessä.

Kun tähän ketjuun vastaa vain ne joiden lapset on hyväkuntoisia. Lienee liian herkkä asia muille, jotta voisi vastata. Vai missä on kaikki ne lapset jotka kyyditään eestaas kouluun ja istuvat kotona vain tietokoneen ääressä? Onko heitä?

ja patistan lasta liikkumaan vähintään suositellut kaksi tuntia päivässä. Tai oikeastaan ei tarvitse patistaakaan. 13 v liikkuu vielä luonnostaan riittävästi.

kun alkaa kitinä. Eilen oltiin Korkeasaaressa ja 4h kävely ei tuntunut missään, päin vastoin koko ajan sai komentaa alas kallioilta ja kaiteiden päältä... Ohjattua liikuntaa tulee viikossa kahdelle isommalle n. 10h ja tuohon jatkuva painimien ja juokseminen ja kiipeäminen päälle. Pienin nyt ei vielä varsinaisesti harrasta, mutta on liikkeessä koko ajan, yötkin:(



eli ovat hyväkuntoisia.