Paljonko painosi nousi odottaessasi?

Synnärillä tulopaino 69 kg ja pois lähttessä painoin 60,5 kg

mietin että onko tullut herkuteltua liikaa... kiloja ilmaantunut jo laskujen mukaan noin 10 kg ja viikkoja kasassa vasta 28. En mieti jokaista suupalaani vaan olen aika hyvä syömään ja varsinkin herkuttelemaan, enkä halua että tuleva lapseni kärsii siitä.. itselläni ei ole niin väliä, siinäpä yritän sitten saada kiloja ensimmäistä kertaa eläissäni kuriin :)

sitä enemmän paino nousee raskaudessa. Jos alkupaino on vaikka 95, ei raskauden aikana tule välttämättä kuin muutama kilo. Mutta jos alkupaino 50 kg, herkästi tulee paljon enemmän.

kuullutkaan.. alkujaan painoni 56kg ja pituus 165cm, eli ihan normaalipainoinen :) en mikään ruikelo enkä lihavakaan..

20kg

ensimmäisessä raskaudessa tuli 30 kiloa, alkupaino silloin 20vuotiaana oli 63, söin hampurilaisia, pizzaa, karkkia..olin kärsinyt syömishäiriösitä ja annoin itselleni "luvan" syödä. toisessa raskaudessa 32 kiloa tuli lissä..alkupaino oli 67. kävin lenkeillä söin suht. terveellisesti mutta silti..olin iso!! nyt painan taas 67, suunnilleen vuosi lapsen syntymästä.

ennen raskautta 175/74, neuvolan vikassa punnituksessa 89 kg eli 15 kg tuli. Ihan samalla tavoin söin kun ennen raskauttakin.



Vauvan ristiäisten aikaan painoin 72 kg. Imetys vei näemmä kilot tehokkaasti kun istui päivät ja osan yötäkin tissi vauvan suussa..

Katsoin tarkasti mitä söin. Yritin syödä yltiöterveellisesti. Muutaman päivän päästä synnytyksestä kilot olivat pois.

Nyt 3kk synnytyksen jälkeen on lähtenyt jo 19kg pois. Onneksi.. Turvotusta oli suurin osa, ekan viikon aikana lähti jo 15kg!

painoa tuli molemmilla kerroilla... 20 ja risat... Ekan jälkeen sain helposti ylimääräiset ja vähän enemmänkin pois, mut tän tokan jälkeen kilot vaan on ja pysyy.. Joku reilu 5 kiloo lähtöpainoon vaikka lapsikin jo 13kk...

painoa tuli 6 kiloa ja toka kerralla 8 kiloa. Normisti 173/51.

Ekalla kerralla noin 25kg, nyt toka menossa ja lähentelee samaa. Välissä olin jo ihannepainossa takaisin.

23 kiloa,kaksi raskautta :/

kaikki lähti :) paitsi arpia jäi,mut ei pahasti...

Ja tosiaan painonnousu on usein suurempaa jos lähtöpaino on pienempi. Esim. imetys vaatii toimiakseen riittävän rasvaprosentin elimistössä (rasvakudos osallistuu maidontuotantoon liittyvien hormonien tuotantoon), joten hoikkien ihmisten pitäisi antaa sitä painoa vähän tullakin.



Itsellä elimistö myös piti kiinni noista hankituista rasvoista niin kauan kuin täysimetystä kesti. Sen kun lopetin niin viimeiset 5 raskauskiloa lähtivät muutamassa viikossa.

Mulla oli rd ja siksi tiukka ruokavalio. Lähtöpaino ekassa 68 ja tokassa 65.

Esikoista odottaessa neuvolan mukaan liikaa, 17kg ainakin. En suostunut menemään enää vaa'alle kun luku oli 70kg viikoilla 35 :( Toista odottaessa liian vähän (taaskin neuvolan mukaan), vain 7,5kg.

enpä ole koskaan painanut niin paljon ennen ennen enkä jälkeenkään.

Ennen 1. raskautta painoin 59kg, synnärillä 62,5kg, päivä synnytyksestä 58kg



Ennen 2. raskautta painoin 54 kg ja painoa kertyi 5 kg synnytykseen mennessä.



Ihan normaali ruokavalio.

ekasta 20kg ja lähti 23kg (alku tilanne 50kg pituus 150)

toisesta alkupaino siis 46kg ja tuli 17kg joista lähti 15kg

mulla kyllä siis tullut mutta imetyksellä saanut kuriinkin.

nyt kolmannesta tosin lähtöpainoa oli 52kg, katsellan miten nyt kehittyy.

Nyt on lähtenyt 22kg..