Lankesin. Tilasin netistä Weight Watch-laihdutusjuttuja.

laihdutin ko. systeemin avulla juuri 25 kg. Tosin vaikeaa, kun niitä tapaamisia ei enää ole.



Jutussa ei ole kyse dietistä, vaan siitä periaatteesta, että kaikkea saa syödä, mutta järkevästi, jotta pysyy päivän budjetissa. Juomisen, kasvisten, kalsiumin yms. tärkeyttä korotetaan. Aloin laihdutusaikana syömään kokonaisuudessanin terveellisemmin ja laittamaan enemmän (kasvis-)ruokaa.



Siis suosittelen! Mutta mitä materiaalia tilasit?

Tabletteja :/

Mulla bmi 26, joten ylipainoa ei kovin paljoa, mutta on kuiteski.