Lue keskustelun säännöt.
Käsi, rinta ja yläselän lihaksia treenatessa taljalla yms..miksi niskani kipeytyy?
10.06.2008 |
Mitä teen väärin? Mielestäni en jännitä niskaa ja leukalihaksia.
Kommentit (3)
tai sitten sulla on jotenkin väärä asento
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla auttoi, kun fysioterapeutin ohjeen mukaan aloin kiinnittää huomiota siihen, että pidän leuan kiinni rinnassa.
tuo liike ei sovi kaikille. Kokeile vetää taljaa pään etupuolelle rinnan kohdalle.