Syömishäiriöisiä paikalla? Ahmimishäiriöisiä? Olenko minä sellainen?

mä vedän mitä vaan kaksin käsin, oli kyseessä sitten viina karkit tai hernesoppa. Pointti on saada se tavara loppumaan, oli se mitä hyvänsä. Mä en ehdi edes nauttii karkin mausta, kun tärkeintä on saada se pussi tyhjäksi niin nopeasti kuin mahdollista.



Mua on auttanu vaan se, etten pidä kotona mitään herkkuja. Tääkään ei auttaisi yksinään mutta onneksi olen sairaalloisen nuuka ja laiska. Niinpä en raaski vetää heseruokaa enkä jaksa sitä lähteä hakemaan jos sitä ei ole kotona. KOlmas mikä mut on pelastanut, on se että kun kohtauksia tulee, mä myös oksennan.



Ahmiminen on mun kokemuksen mukaan jotain muuta kuin vaan psyykkistä, toisin sanoen siinä on pakko olla joku neurologinen, ihan fyysinen vika aivoissa. Siksi mitkään terapiat ei siihen auta.



Mä sain avun vähähiilihyrdaattisesta ruokavaliosta. Runsas proteiini ja rasva ilman hiilihydraattia tekee äklön ja oikeasti kylläisen olon. KUn sillä pääsee alkuun, niin myöhemmin voi ottaa hiilihydraatitkin mukaan. Mutta kun vetää vähähiilihydraattista niin saa ahmimisen loppumaan. Mä suosittelen oikeasti.



Aivoissa on joku kylläisyyshormoni leptiini, ja rasvasokerisuolahiilihydraatti blokkaa eli estää sen toimintaa, ainakin mulla. Siksi voi syödä määrättömästi mitä tahansa mättöä.



Vähähiiihydraattinen sen sijaan on jotenkin sillai, että se auttaa sitä leptiiniä tekemään mitä sen pitääkin tehdä eli pitämään sen kylläisen olon.