Rasvaa pois neljässä viikossa?

Minulla on ylimääräistä (siis sellaista, joka minua häiritsee, enemmänkin voisi kiinteytä varmasti jonkun toisen mielestä) noin 4 kg, reisissä ja vatsassa.



Sairastelin koko kevään ja hyvä rasvanpolttovauhti tyssäsi kokonaan.



Maanantaina saan taas liikkua. Neljä viikkoa aikaa kesälomaan.



Miten realistista on saada neljässä viikossa masumakkaraa pois? Liikuntaa 3 x vko, syömiset herkuttomana ja alkoholia mahd vähän.



Kokemuksia?