Lue keskustelun säännöt.
Olen 163/54. Näytän ainakin 60-kiloiselta :(
26.05.2012 |
Kiinteytymisestä ei meinaa tulla mitään, olen pelkkää löllöä.
Olen laihtunut yhteensä nyt 83-->54. Tekee mieli laihduttaa lisää kun olen yhä ällöttävän näköinen, mutta en saa motivaatiota mistään kunnon liikuntaan. Nyt on vaan koiralenkit 2 tuntia päivässä, mutta hyötyliikunta ei tietenkään riitä. Sit vaan syön vähemmän ja pelkään saavani jonkun syömishäiriön kohta.
Niin monta asiaa on pielessä, olen yleensä syömättä huomaamattani koko päivän, ja ahmin sitten 1000-2000 kcal pitkin iltaa.
Kommentit (3)
mitat? Siis vyötärö, lantio, reisi, rinta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kun takerrun lillukanvarsiin, mutta eiväthän kaikki 163-senttiset ja 60-kiloiset näytä samalta. Mulla on yksi ystävä (jolla on kaksi lasta ja ikääkin 35-vuotta) juurikin noissa mitoissa, ja hänellä on oikein kaunis ja sopusuhtainen vartalo.
Ap:lle ehdotan ratkaisuksi vastusharjoittelua (punttisali, kahvakuula), enkä itsensä riisitikuksi näännyttämistä.
Joo, tiedän tunteen. Itse olen 164/56, ja näytän aika lölökasalta. En ole ehtinyt liikkua, enkä ehdi vastakaan muuten kuin pyöräillen ja kävellen. Täytyy varmaan laihduttaa vielä 3-4 kiloa, lähtisi edes osa tuosta läskistä pois. Ehkä se on tämä ikä(35) ja kaksi lasta, ettei kroppa enää vain näytä hyvältä ilman kuntosaliharjoittelua tai muuta lihaskuntoa kasvattavaa. Nuorena näytin ihan siedettävältä yli 60-kiloisenakin. Onnea laihtumisesta muuten :)