Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Arvostelkaa mun eiliset ruuat
23.05.2012 |
Olen viikossa laihtunut 2kgtä tiedän nesteitä suurin osa... Eilinen meni näin
Aamupala, kahvi maidolla ja lasi piimää (en saata syödä aamuisin)
Välipala töissä aamulla klo 9 kahvi maidolla ja mandariini
Lounas töissä n. 150g lohta, vihannessekoitusta 200g
Päivällinen 2 kananohutfilepihviä, 300 g talon vihanneksia
Iltapala 200g musikkarahkaa (rasvatonta ja sokeritonta)
Iltailtapala 2 pientä palaa kotitekoista pizzaa (prkle, löytyi pakkasesta :D)
Kutakuinkin noilla eväillä olen laihtunut, ruisleipää syön kyllä yleensä lisäksi vielä 2 viipaletta margariinin, juuston ja leikkeleen kanssa iltaisin, eilen söin pizzaa.
Kommentit (6)
1/6
|
23.05.2012 |
Vastaa
Lainaa
Ilmoita asiattomaksi
mikä tuossa ruokavaliossa on puutteellista? Eikö tuo vaikuta ihan hyvältä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja poikkeuksellisen järkevä useimmiten tällä palstalla nähtyihin yliankariin kitukuureihin nähden!
Eikä ole mitää syytä tiukentaa enempää esim. yrittää vltellä satunnaisia pizzapaloja, kun kerran paino tippuu noinkin!
on babyporkkanaa, keltaista porkkanaa ja vihreitä papuja
vaatiminen alkaa olla jo melkoista hifistelyä, mistä kenenkään ei minusta tarvitsisi stressata. Pääasia kunhan syö niitä kasviksia tarpeeksi.
Joissain maissa, esim. Japani ja Kiina, kasviksia ei ole perinteisesti syöty kypsetämättömänä lainkaan tai juuri lainkaan eikä se ole ruokavalioiden terveellisyyttä tuhonnut.
käytän kuitenkin vihanneksia vaihdellen niin, että tulee vähintään puoli kiloa/pvä. Varhaiskaali on nyt niin ihanaa, että sitäkin tulee syötyä pieni kerä parissa päivässä.
ap
Alue: Aihe vapaa