Lue keskustelun säännöt.
Voiko 10-11-vuotias jo jumpata käsipainojen kera?
05.05.2012 |
Entä kahvakuulailu, minkä ikäisenä sitä vois kokeilla, jollain 2- tai 4kg kuulalla? Olen toppuuttanut tyttöäni, kun haluaisi tulla kanssani treenaamaan tässä kotosalla, mutta tietääkö joku pitääkö antaa kropan kasvaa ja kehittyä jonnekin tiettyyn ikään saakka..?
Kommentit (5)
niin kauan kun on pituuskasvu kesken ei kannata alkaa painoja kauheesti nosteleen. Oman kehon vastuksella voi tehdä treeniä, punnerrusta, kyykkyä jne
liikuntaharrastusten parissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuo into vaan on niin.... no, tiedättehän..
ap
että jos ei halua tuon pidemmäksi enää kasvaa, niin antaa mennä vaan :) saattaa into siitä pysähtyä.
Oman kehon painolla löytyy kyllä tosi paljon liikkeitä joka lihasryhmälle ja ihan rankkaa treeniä. Kannattaa käydä vaikk jollain PT:llä.
Ihan kevyistä painoista ei haittaa.
niin kauan kun on pituuskasvu kesken ei kannata alkaa painoja kauheesti nosteleen. Oman kehon vastuksella voi tehdä treeniä, punnerrusta, kyykkyä jne