Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten te kuvittelette, että laiha on yhtä kuin hyväkuntoinen???
05.05.2012 |
En kertakaikkiaan voi käsittää, että tällä palstalla ainut tavoite on vaa'an mahdollisimman pieni lukema! Eikö se, että on hyväkuntoinen ole tärkeintä? Miten ihmiset eivät tajua liikunnan merkitystä sairauksien ehkäisijänä? Liikunta vaikuttaa äärimmäisen paljon fyysiseen terveyteen, mutta vähintään yhtä paljon myös mielenterveyteen. Suomen suurin kansansairaus, masennus, olisi aika pitkälle hoidettu jos mielialalääkkeen sijasta määrättäisiin pakollisena jokailtainen 5km juoksulenkki tai pyöräily. Helppo se on ajatella, että on terve vaikka ei liiku jos on 30-vuotias. Mitä se on 20 vuotta myöhemmin? Jos ihmiset pitäisivät enemmän huolta fyysisestä kunnostaan olisi myös toinen kansansairaus, lihavuus, aika pitkälti hoidettu. Ja sitä myötä tulevat sydän- ja verisuonitaudit ja II-tyypin diabetes myös alenesivat merkittävästi. Tuntuu, että nyky-yhteiskunnassa se kunto ihmisen terveyden perustuksena on kokonaan unohdettu. Puhutaan lehdissä ja keskustelupalstoilla milloin karppauksesta tai muusta hittidietistä, mutta se tärkein, oman kropan fyysinen tila unohdetaan kokonaan.
Olen toiminut yleislääkärinä miltei 20 vuotta ja joka päivä työssäni en kuinka ne, jotka urheilevat säännöllisesti, elävät parempaa elämää. Infektiot, tuki- ja liikuntaelinsairaudet ja jo edellämainitut sairaudet kiusaavat vähemmän.
Tee sinäkin itsellesi palvelus, ota omaa aikaa itsesi takia ja lähde liikkumaan. Joka päivä.
Kommentit (12)
että hyväkuntoinen on yleensä hoikka. Tilastollinen fakta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yleislääkärille tiedoksi, että hyväkuntoinen on yleensä hoikka. Tilastollinen fakta.
Paljon liikkuva ylipainoinenkin voi olla paljon paremmassa kunnossa kuin sohvalla makoileva laiheliini. Se että ihminen on hoikka ei AUTOMAATTISESTI tarkoita hyväkuntoisuutta.
että hyväkuntoinen on yleensä hoikka. Tilastollinen fakta.
Että näitä hoikkia ja löysiä nuoria ihmisiä on nykyään aika paljon enemmän kuin vaikka 10 vuotta sitten. Vuosi vuodelta ihmisten yleiskunto heikkenee. Ja tiedän varmasti mistä puhun. Ilmeisesti myös ihmisten älykkyys heikkenee myös samaan tahtiin, jos sinun vastauksesi puhuu enemmistön puolesta.
T. AP
Niin. Minä juoksen n. 30km viikossa ja lisäksi kävelen päivittäin koiran kanssa 7-10km ja pyöräilen 6km + kaikki muu satunnainen urheilu ja hyötyliikunta. SILTI kärsin vaikeasta masennuksesta ja ilmeisesti siihen liittyvästä tai liittymättömästä syömishäiriöstä.
että hyväkuntoinen on yleensä hoikka. Tilastollinen fakta.
poikkean sitten tästä "tilastosta". En ole hoikka, mutta hyväkuntoinen sen sijaan olen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niin. Minä juoksen n. 30km viikossa ja lisäksi kävelen päivittäin koiran kanssa 7-10km ja pyöräilen 6km + kaikki muu satunnainen urheilu ja hyötyliikunta. SILTI kärsin vaikeasta masennuksesta ja ilmeisesti siihen liittyvästä tai liittymättömästä syömishäiriöstä.
Sinun esimerkkisi takia kaikkien tulisi ehdottomasti välttää kaikenlaista liikuntaa, jotta eivät sairastu samaan! Juokseminen ja kunnonkohotus ovat oikotie masennukseen ja syömishöiriöön!!! Mistä näitä ihmisiä oikein sikiää????!!!
Sinun esimerkkisi takia kaikkien tulisi ehdottomasti välttää kaikenlaista liikuntaa, jotta eivät sairastu samaan! Juokseminen ja kunnonkohotus ovat oikotie masennukseen ja syömishöiriöön!!! Mistä näitä ihmisiä oikein sikiää????!!!
[/quote]
Enhän minä sitä tarkoittanut. Tottakai liikunta on tärkeää ja terveellistä ja suosittelen sitä ehdottoman lämpimästi KAIKILLE.
Olisi pitänyt jo alkuperäiseen viestiini kirjoittaa näin. Minua suututtaa ja loukkaa se, että kun vihdoin parin vuoden kärsimisen ja epätoivon jälkeen uskallan hakea apua ongelmiini, saan vain neuvon "Sun pitää saada itsesi liikkeelle. Ulkoilla ja urheilla. Ja syödä paremmin, voisit kirjata vähän syömisiä ylös."
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yleislääkärille tiedoksi, että hyväkuntoinen on yleensä hoikka. Tilastollinen fakta.
Paljon liikkuva ylipainoinenkin voi olla paljon paremmassa kunnossa kuin sohvalla makoileva laiheliini. Se että ihminen on hoikka ei AUTOMAATTISESTI tarkoita hyväkuntoisuutta.
Kirjoitin, että hyväkuntoinen on yleensä hoikka. Tämä tarkoittaa täysin eri asiaa kuin hoikat ovat hyväkuntoisia.
Ylipainoiset harvoin liikkuvat, mutta totta, laiheliini voi toki makoilla vain sohvallakin.
Että näitä hoikkia ja löysiä nuoria ihmisiä on nykyään aika paljon enemmän kuin vaikka 10 vuotta sitten. Vuosi vuodelta ihmisten yleiskunto heikkenee. Ja tiedän varmasti mistä puhun. Ilmeisesti myös ihmisten älykkyys heikkenee myös samaan tahtiin, jos sinun vastauksesi puhuu enemmistön puolesta.T. AP
Yleislääkäri tekee ihan kognitiivisia diagnooseja anonyymin nettikirjoittelun perusteella.
Päinvastoin, nuorten lihavuus on lisääntynyt viimeisten 10 vuoden aikana ja yleiskunto on heikentynyt. Nämä asiat liittyvät toisiinsa.
Etkä ihan oikeasti tiedä, mistä puhut. Lääkäri ei ole sama asia kuin kaikkien alojen asiantuntija.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
että hyväkuntoinen on yleensä hoikka. Tilastollinen fakta.
poikkean sitten tästä "tilastosta". En ole hoikka, mutta hyväkuntoinen sen sijaan olen.
Ei voi olla. Kukaan ei koskaan poikkea tilastosta.
Tuskin kukaan kuvitteleekaan, että laiha tai hoikka on aina hyväkuntoinen. Silti aika moni haluaa olla hoikka ja NÄYTTÄÄ hyvältä. Ja kyllähän se pienempi paino helpottaa liikkumistakin...
Painosta puhutaan kun se on se yleisin, helposti seurattava ja selkeästi muuttuva tekijä siinä laihduttamisessa ja kuntoon pääsemisessä.
Alue: Aihe vapaa
Kamala olo tulee, jos ei päivittäin tee jotain liikuntaa, joka saisi hien pintaan. En voi käsittää ihmisiä, jotka makaa kaiket illat sohvalla toinen käsi sipsipurkissa ja sit ihmetellään höllyviä läskejä ja sitä, että vähän masentaa.