Aamulla kahvi ja ruispala (päällä vaikka kevyttuorejuustoa, ja kurkkua, salaattia ja tomaattia)

ruuaksi fetasalaattia parisataa grammaa, teelusikallinen esim. ranskalaista salaattikastiketta

välipalaksi pari desiä marjoja

päivälliseksi haudutettuja kasviksia, riisä tai pastaa pari desiä ja esim. kalaa/ kanaa/ lihaa 200 g

Iltapalaksi vaikkapa turkkilaista jugurttia ja marjoja, ripaus sokeria jos haluaa (tai makeutusainetta, jos niitä uskaltaa käyttää) ja vaikkapa hapankorppu, sekä vähän levitettä.

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu