Jee! Olen laihtunut 15 kiloa tammikuusta!

mulla lähti kans 17 kg 3kk.



Mikä konsti ja mitkä mitat?

Onnee!!!!!!!!!!

Mä oon pudottanut vaan 4kg samassa ajassa, mutta oon tyytyväinen siihenki.

Miten onnistuit?

mua masentaa...Nyt en kauan enää jaksa odotella että tästä laihiksesta saisi mitään tuloksia. 3 kuukautta kokonaan ilman herkkuja, pieniä annoskokoja ja pudotettavaa olisi vielä 20 kiloa. JOs vaan joku selvännäkijä loisi vahvistusta että 2 viikon päästä painoa alkaa pudota, niin ehkä mä sen verran vielä jaksan.



Mutta onnea sinulle, onko sulla joku ihmedieetti?

Mulla lähtenyt samassa ajassa 14kg. Palasin hoitovapaalta takaisin töihin ja se pelkästään riitti. Liikuntaa en erikseen ole harrastanut ja ruokailu on muuttunut järkeväksi ihan siinä sivussa. Ei tule enää napsittua huomaamatta naposteltavia. Nyt se urakka varmaan vasta alkaa, ei tipu paino enää samaa tahtia.

Pois jäivät myös leipä, pasta, riisi, peruna jne. eli kaikki turha hiilihydraatti. Proteiinia lisäsin.