Lue keskustelun säännöt.
Kuntosalin rinnalle kaivataan rasvaa polttavaa liikuntaa: mitä?
29.03.2012 |
Kahvakuulasta tykkäisin, mutta pitäisi liittyä johonkin kuntoklubiin jäseneksi, eikä nappaa yhtään. Kävely ei kiinnosta, liian tylsää. Salilla tulee kivasti lihasta, mutta rasvanpolttoon kaivattaisin nyt jotain lajia rinnalle.
Kommentit (7)
vaan ollut mun juttu. LesMillseihin pitää milläpäin ainakin ottaa se kuntosalin jäsenyys ja en ole halukas maksamaan yli 79/kk noista jumpista, kun oma sali on huomattavasti edullisempi, eikä vaadi sitoutumista.
t.ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tahansa liikunta, jossa tulee hiki. Kaikki zumbat ja humbat on ihan turhiä muotihössötyksiä. Fillarilla vaan polkemaan ylämäkeen niin varmasti tuntuu ja rasvaa palaa.
että missä lajissa olen parhaiten rasvanpolttosykkeellä
Minulle ne on sauvakävely (peruskävelyllä jää liian matalaksi, juosten liian korkeaksi) ja vesijuoksu
Sisältö jatkuu mainoksen alla
oon kuullut että siinä tulee kulutettua valtavasti energiaa ja on hauskaa.
mä hurahdin - vastoin omiakin odotuksiani - zumbaan, ku sitä kokeilin pari vuotta sitten. Käyn salilla 2-3 kertaa viikossa, zumbassa yleensä kerran viikossa ja lisäksi hölkkään tai sauvakävelen kerran-kaksi viikossa.
Monet tykkäävät esim. Les Millsin jumpista (body combat sun muut), niistäkin saattaisi löytyä jotain mieluisaa. Ja kohtahan voi taas jo rullaluistella ja pyöräilläkin.