Pellinki-dieetti, kysymys.

Mä varmaan aika pitkälti noudatan sitä. Mulle se sopii, paino tippui sen 12 kg, minkä halusinkin. Syön kalaa, lihaa, kananmunia, kasviksia, marjoja, vähän hedelmiä, siemeniä, pähkinöitä, kookosöljyä, oliiviöljyä, voita, hapanmaitotuotteita, kermaa. Kolme ateriaa päivässä. Makeutukseen käytän steviaa.



Mitä haluaisit kysyä?

Olen noudattanut pellinkiä useamman vuoden ja toimii tosi hyvin, sain insuliinit pois ja painokin tippui normaaalille tasolle (-17 kg) Kannattaa lukea Heikkilän kirjoja.

Mietin lähinnä sitä, että kun tässä Pellinkidieetissä ei ole tarkoitus alkuvaiheessa saavuttaa ketoosia, onko siitä painonpudotuksen suhteen apua vai onko kyseessä vain yhdenlainen "terveellinen" ruokavalio, joka ei tähän asiaan liity mitenkään?

Itselläni olisi tarvetta alkuun pudottaa painoa muutama kilo, mutta toiveissa olisi lähinnä elintapojen muuttaminen.

Olen noudattanut pellinkiä useamman vuoden ja toimii tosi hyvin, sain insuliinit pois ja painokin tippui normaaalille tasolle (-17 kg) Kannattaa lukea Heikkilän kirjoja.

Sain sellaisen lainaan ja ajattelin, että olisi kiva kuulla niiden lisäksi ihmisten kokemuksia asiasta. :)

Mietin lähinnä sitä, että kun tässä Pellinkidieetissä ei ole tarkoitus alkuvaiheessa saavuttaa ketoosia, onko siitä painonpudotuksen suhteen apua vai onko kyseessä vain yhdenlainen "terveellinen" ruokavalio, joka ei tähän asiaan liity mitenkään? Itselläni olisi tarvetta alkuun pudottaa painoa muutama kilo, mutta toiveissa olisi lähinnä elintapojen muuttaminen.

Ketoosi ei ole olennainen osa painonpudotusta, mutta kyllä Heikkilänkin ohjeilla ketoosiin alussa mennään. Mitä kirjoja olet lukenut?

Ekalla viikolla lähti 5 kg ja loput parissa kuukaudessa. Laskin aluksi hiilareita, että pysyivät n. 50-80 g päivässä. Nyt syön jotain 70-100 g, mutta en ole enää aikoihin niitä laskenut.



Että kyllä tällä laihtuu ja sen lisäksi on paljon muitakin hyviä vaikutuksia ja aika nopeasti. Mulla esim. hävisi kaikki pms-oireet heti ekan kuukauden aikana. Muutenkin olen ollut terveempi kuin ennen tätä ruokavaliota. Ja pirteämpi ja energisempi.

Ketoosi ei ole olennainen osa painonpudotusta, mutta kyllä Heikkilänkin ohjeilla ketoosiin alussa mennään. Mitä kirjoja olet lukenut?

Lisäksi lueskelin netistä joitain kuvauksia Pellingistä (noinkohan tuo taivutetaan) ja nimenomaan niiden perusteella minulle on jäänyt käsitys, ettei ketoosi ole tähän dieettiin kuuluva asia. Olenkohan sitten ymmärtänyt väärin? Olipa hyvä sitten, että kysyin, enkä vain alkanut suin päin omin toimin muuttamaan mitään. Pitänee lukea aiheesta muualtakin.

http://karppaus.info/



ja



http://dojolaiset.ning.com/



edellinen on yleisesti karppaukseen keskittyvä sivusto, mutta on siellä kai joskus ollut tuosta heikkilän dieetistäkin juttua. tuo jälkimmäinen on sitten käsittääkseni heikkilän pariskunnan ylläpitämä keskustelupaikka. itse en ole siellä käynyt, koska se vaatii rekisteröitymisen omalla nimellä, enkä sellaisia halua nettiin laittaa, mutta kaipa sekin jollekulle käy.

<a href="http://karppaus.info/" alt="http://karppaus.info/">http://karppaus.info/</a&gt;

ja

<a href="http://dojolaiset.ning.com/" alt="http://dojolaiset.ning.com/">http://dojolaiset.ning.com/</a&gt;

edellinen on yleisesti karppaukseen keskittyvä sivusto, mutta on siellä kai joskus ollut tuosta heikkilän dieetistäkin juttua. tuo jälkimmäinen on sitten käsittääkseni heikkilän pariskunnan ylläpitämä keskustelupaikka. itse en ole siellä käynyt, koska se vaatii rekisteröitymisen omalla nimellä, enkä sellaisia halua nettiin laittaa, mutta kaipa sekin jollekulle käy.

Tuo Heikkilän oma sivu siis. Kun siellä näkyi kyllä jotain keskustelua, mutta melkein jokaisessa haukuttiin vain jotain ihmistä hameen alle kurkkijaksi ja tirkistelijäksi. Puhumattakaan niistä pahemmista nimittelyistä.

Yksi keskustelijoista näytti kyllä olevan Antti Heikkilän vaimo, mutta ei kai hän nyt tuollaisia kirjoittaisi julkisesti netissä?

Kannattaa todella harkita Dojolaisiin liittymistä:



http://altillaonasiaa.blogspot.fi/2012/02/dojolaiset-uskonlahko-sosiaal…

Antti Heikkilän eräässä kirjassa annetun 3 viikon päiväohjelman mukaan, noudatin ytheensä 3 kk. Paino ei laskenut lainkaan, mutta sardiinia ja kaalia tuli jo korvista niin että oksetti niellä niitä enää yhtään. Ei enää ikinä kiitos.

Minuakin kiinnostaa kokeilla luettuani tämän



http://laihduttaminen.info/pellinki-dieetti/

Ja miten sen huomaa?

Ja miten sen huomaa?

ja ei, eipä tuo mikään tavoiteltava tila yleensä ole, mutta moni laihduttaja haluaa tuon alkutilanteen, että laihdutuksen alku olisi helpompaa.

Dojolaiset on yksityinen keskusteluryhmä. Sinne voi hakea, mutta tietoja ei saa jakaa julkisesti.

Dojolaiset on yksityinen keskusteluryhmä. Sinne voi hakea, mutta tietoja ei saa jakaa julkisesti.

mutta nuo tappelut tuossa etusivulla olivat kyllä ihan julkisia ja jokaisen luettavissa.

Tiedä sitten ketä haukkuvat tuolla, enkä halua tietääkään, mutta pakko sanoa, ettei tuo nyt ainakaan innosta jäsenyyttä hakemaan. Onneksi tuolta karppausinfosta löytyi ihan asiallista tietoa ja keskustelua.

olen sinne rekisteröitynyt eikä sieltä ole ikinä mitään "roskapostia" yms ongelmia tullut.



Siellä puhutaan paljon muustaki ko ruokavaliosta ja terveydestä. Ja välillä mitä sattuu ja sitte ne heittävät pahimmat sieltä pihalle.



Mutta jos oikeasti haluaa perehtyä niin hyvä paikka tuo on. Antti välillä vastailee kai itsekin niin kysymyksiin jos on vaikeampia.

olen sinne rekisteröitynyt eikä sieltä ole ikinä mitään "roskapostia" yms ongelmia tullut.

Siellä puhutaan paljon muustaki ko ruokavaliosta ja terveydestä. Ja välillä mitä sattuu ja sitte ne heittävät pahimmat sieltä pihalle.

Mutta jos oikeasti haluaa perehtyä niin hyvä paikka tuo on. Antti välillä vastailee kai itsekin niin kysymyksiin jos on vaikeampia.

jos pahimmat on heitetty pois ja nuo nimittelijät ovat vielä paikalla? =O

Tässäpä kopio tuosta ihan julkisesta keskustelusta siellä, tämä on Antti Heikkilän vaimon kirjoittama:

"Altilla ei ole mitään asiaa. Altti on rotannaamainen, karvanlähdöstä kärsivä hyypiö, joka harrastaa tirkistelyä viemärinaukoista ja kurkistelee tyttöjen hameen alle."

Tuo oikeuttaa jo herjaussyytteeseen. Ei, taidan pysytellä asiallisemmilla foorumeilla, vaikka saisi kuinka itse Antti Heikkilän vastauksia.

Tuo Heikkilän oma sivu siis. Kun siellä näkyi kyllä jotain keskustelua, mutta melkein jokaisessa haukuttiin vain jotain ihmistä hameen alle kurkkijaksi ja tirkistelijäksi. Puhumattakaan niistä pahemmista nimittelyistä.

Yksi keskustelijoista näytti kyllä olevan Antti Heikkilän vaimo, mutta ei kai hän nyt tuollaisia kirjoittaisi julkisesti netissä?

niinpä olikin. ei siellä joskus aikaisemmin tuollaista ollut, kun olen linkin ottanut talteen. joku sota siellä on kai käynnissä. tai joku hakkeri tunkeutunut sivuille. ei tuota muuten voi ymmärtää.

11