Migreeni ja karppaus - sopivatko yhteen?
Kärsin viikottaisesta migreenistä ja minun pitää olla tosi tarkkana ruokarytmin ja muutenkin säännöllisen elämän kanssa.
Nyt pitäisi kuitenkin pudottaa painoa 5 kg. En uskalla tehdä kovin radikaaleja liikkeitä, ettei migreeni saa yliotetta. Karppaus kiinnostaisi, mutta onko sekin liian iso muutos elimistölle? Olen kuullut karppaajien valittavan päänsärkyä, ja sellaista sivuvaikutusta en kaipaa...
Kommentit (2)
Aloittelen taas karppausta. Edellisellä kerralla en tarvinnut särkylääkkeitä koko puolen vuoden aikana. Nyt päätä on särkenyt lähes päivittäin ja pahojakin migreenikohtauksia on tullut. Siinä jo yksin syy aloittaa. Pitää juoda vissyä ja lisätä ruokaan reilusti suolaa. Leivässä ja varsinkin eineksissä, jos niitä syö, saa normiruokavaliossa suolaa paljon enemmän.
on parantanut migreenin. En edes muista, koska viimeks oli kohtaus. Ei ole ollenkaan radikaali liike jättää viljat, sokeri ja peruna pois, tilalle kasviksia, lunollisia rasvoja ja (eläin)proteiinia. Myös mantelit ja pähkinät = jees!