Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Mun laihdutussuunnitelma!

Vierailija
27.03.2012 |

Meinaan laihduttaa 12 kg kesäkuun alkuun mennessä ja aion siinä myös onnistua, nyt on niin kova tahti päällä :) Liikun joka päivä paljon ja monipuolisesti, lajeina reipas kävely, zumba, kuntosali ja uinti. Syön huonoja hiilareita vältellen ja kohtuudella, annoskokoja pienentäen.

Kommentit (5)

Vierailija
1/5 |
27.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Onnistuneita laihtumiskertomuksia on kiva lukea!

Vierailija
2/5 |
27.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

laihduta... vaan lihottaa

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/5 |
27.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mulla tarkoituksena tiputtaa muutama kilo, max 7 ja kiinteyttää.



Aloitan 13 päivän nutraamisella, jos saisin pienennettyä mahalaukkua ja opeteltua säännöllistä syömisrytmiä. Sitten terveellisesti jatkossa, karkkipäiviä tosin unohtamatta.

Vierailija
4/5 |
27.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

jo kuuden viikon säännöllisen liikunnan jälkeen olen jo ihan erimuotoinen :) Nyt takana 4-5kg pudotus ja tahti vaan kiihtyy. Tulen kommentoimaan tänne niin saatte lukea onnistumisestani.



ap, tavoitteena kesäksi 85 kg, joten ylipainoa ON...

Vierailija
5/5 |
27.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Liikunta lihottaa, yksi av:n kaikkien aikojen top 10 typeryys!



Liikunta lisää energian kulutusta. Miten mahtaa käydä, jos vähentää syömistä ja lisäksi liikkuu enemmän?

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: kahdeksan kolme yksi