Lue keskustelun säännöt.
Että voi olla vaikeaa raahautua salille!
23.03.2012 |
Mut pakko se on. Muita jotka aikoo vielä tänään urheilla?
Kommentit (11)
Niin mukavaa oli, treenasin oikein kunnolla. Rakastan punttitreeniä, siitä tulee hyvä fiilis. Laihduttamisen takia en siellä käy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla tänään liikunnasta kevennetty päivä, koska alkuviikolla oli niin raskaita treenejä, että oli aika voimaton olo. Päätin tänään sitten pitää palautuspäivän ja viikonloppuna sitten taas kahden treenin päiviä.
Tsemppiä sulle. Liikuntaan jää koukkuun, kunhan jaksaa sen alkuvaiheen läpi
En mee salille, mut kahvakuula odottaa tuossa lattialla. Pitäs vaan hankkia isompi, kun toi on vain 10kg :/
En ehtinyt tämän päivän treeniä tekemään ennen töitä, joten kohta pitäisi vielä salille vääntäytyä... Onneksi on kymmeneen saakka auki.
jumppaan, käyn yleensä 4*vko. Nyt on vasen jalka niin kipeä, että maanantaista olen ollut jumppatauolla ja tämä on tuskaa!!! Eikä koipi tunnu parantuvan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mutta laitan kellon soimaan huomen seitsemäksi ja lähden treeneihin.
en saa mennä salille kuin kolme kertaa viikossa.. treenaan lihasmassaa iso arskan kultaisella kutosella ja salille ei saa missään nimessä mennä peräkkäisinä päivinä.
Ja salijarjoittelu on mun ehdoton lemppari mitä tulee kuntoiluun.
Nimim. kaksijakoista odotellessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sain treenit tehtyä ja kyllä se vaan niin on että lähteminen -ja viimeiset toistot- on niitä vaikeimpia;) Nyt on hyvä fiilis ja palkkari edessä. Mulla tavoitteena lihasmassaa lisää ja toki pitäis tuota rasvaprosenttiakin saada alas. Punttitreeni on ihanaa!
Torstaisin teen viikon tiukimman punttistreenin niin isoilla painoilla, että hammasta saa purra ja sen jälkeen on pakko palautua yhden päivän ajan. Huomenna kuitenkin jo saa mennä, vuorossa spinning aamukymmeneltä. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja mua kun ketuttaa kun en voi mennä salille kun satutin kylkeni bodycomat-tunnilla. Olisi hirveä palo rautaa vääntämään. :/
se oli aikanaan mun lempilaji, mut sen suhteen kunto on tällähetkellä aivan olematon. Mut jos mä nyt sinne salille...