Lue keskustelun säännöt.
Joko olette alkaneet juoksulenkit ulkona?
14.03.2012 |
Minä en talvella juokse lumessa, jäässä ja loskassa, liian vaarallista ja epämukavaa.
Eilen eka varoivainen 3km lenkki, osin kävelyä ja osin juoksua. Hyvältä tuntui!
Tänään sitten sama lenkki, mutta isompi osuus sitä juoksua. Huhtikuussa sitten menee jo se 5k =)
Kommentit (12)
Koko talven oon juossu ulkona, sellaisia 4-5km lenkkejä tosin vaan, mulla on nastalenkkarit.
Enimmäkseen oon hiihtänyt, mutta joskus on nopeempaa käydä vaan pienellä juoksulenkillä.
Ja molempia pystyn harrastamaan myös 20 asteen pakkasessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
en tykkää juosta lumessa ja jäässä, enkä myöskään pimeällä tai sateella, joten lenkkeilen vaan keväällä, kesällä ja syksyllä. Mutta odotan jo innolla ekaa lenkkiä!
juoksulenkit tuosta noin vaan? Mä kävelen koko talven, mutta kun alan juoksemaan, niin voin aloittaa aivan pienillä pyrähdyksillä tai jalat tulevat aivan tolkuttoman kipeiksi hyvistä lenkkareista huolimatta.
Olen hyvillä talvikeleillä käynyt hiihtämässä n 3krt/viikko. (luisteluhiihtoa)
Tuntuu että töitä niin paljona ja viiden lapsen äitinä olemisen yhdistäminen on haastavaa.
Viime keväänä aloitin juoksuharrastuksen. Nyt en ole 3 kuukauteen oikeen juossut juurikaan.
Nyt olis kiva taas jatkaa siitä mihin jäin. Sais vähän vielä sulaa nuo jalkakäytävät niin ei tarvi loskasssa juosta.
Ilmoitin syksyllä itseni puolikkaalle joka on toukokuussa joten olis parasta aloitella taas sitä juoksua;)
juoksulenkit tuosta noin vaan? Mä kävelen koko talven, mutta kun alan juoksemaan, niin voin aloittaa aivan pienillä pyrähdyksillä tai jalat tulevat aivan tolkuttoman kipeiksi hyvistä lenkkareista huolimatta.
ja pitänyt siten peruskuntoa yllä. Toki ottaa eri lihaksiin kuin juoksu, mutta kumma kyllä ei tullut ekasta kerrasta paikat yhtään kipeäksi.
ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
etten ole käynyt lenkillä. Nastoja ei siis ole. Ensi atalveksi ehkä sellaiset pitäis hankkia.
Mulla on kyllä nastalenkkarit ettei liukkaus haittaa
niin ei semmoisessa edes mitkään nastat auta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kävelyllä olen käynyt, mutta suurilta osin tiet vielä loskassa ja jäässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
10 km vähintään kerrallaan, siis juoksen, en kävele edes välillä
eilen liukastuin todella pahasti kävellessäni parkkipaikalta töihin.
Tulikin sitten sairasloma.
Ainakaan 4 kuukauteen en pääse lenkille.
ettei liukkaus haittaa