Hiilarien karsinimen ja kuntosali treenit/hiki jumpat?

Onnistuuko? millainen olo on jumpassa jos on mennyt vähillä hiilareilla?



Uskon saavani sen verta hiilareita kuitenkin että luulisi treenin onnistuvan,aijon jättää perunan,pastan ja riisin pois,samoin sokerin,sokeriset jugurtit,juomat ja tavallisen leivän..muuten syön ihan tavallisesti,jopa puuroa aamulla,lihaa ja salaatteja