Hyviä vinkkejä paaston aloittamiseen!?

Mä olen nestepaastonnut ennenkin. Se parantaa mun oloa ja ihoa todella paljon, mutta se aloittaminen. Se on järjettömän vaikea. Eka päivä on jo sellaista tärinää, päänsärkyä ja pahaaoloa, että aina ratkean syömään. Kun on kolmas päivä menossa, niin ei ole enää ongelmia, mutta tuo alotus on yhtä tuskaa.