kuinka isoja välipaloja tarjoilette lapsille?

vielä vilkaisin tätä ja juu kyllä tarjoaa tämä tuttavani ihan isommalle lapselle hedelmäsosetta välipalaks. En nyt nää kyl mitään pahaa siinä jos isompikin lapsi syö joskus vauvojen(kamalaa)hedelmäsoseita,mut ainoana välipalana se tuntuu aika vähältä.. Siksi tämä esimerkki,ei nyt ollu pääasia se mitä tuttavani tarjoaa vaan halusin kysellä mitä muut ylipäänsäkin tarjoilette ja vähän noita kokoja et kuinka suuria välipaloja.ap

Omena, jogurtti, banaani



Riippuu paljon lapsen koosta ja iästä... Pienikokoinen lapsi syö yleensä vähän ja välipalan täytyy olla pieni, että ei ole ihan ähkynä eikä jaksa muilla aterioilla syödä.

Lapsellani on useampana päivänä viikossa urheilutreenit, ja jos en ehdi tehdä ruokaa ennen treenejä, on välipala reilumpi, jos taas ehdin, on välipala kevyt.



Reilumpi tarkoittaa esim. voileipää ja banaania, pinaattilettuja hillolla tai kuten tänään kasvissosekeittoa ja vauvan hedelmäsosetta. Tällöin varsinainen ateria on vasta treenien jälkeen.



Kevyempi on sit hedelmä, vihersalaatti tai muu pikkupurtava.

Niin miksei koululaiselle? Toisaalta ne on musta aika mauttomia, eikä meillä niitä syö edes taapero enää, sanoo vauvasoseeksi.

ekaluokkalainen syö välipalaksi jotain hedelmää tai jogurttia tai jos on tosi kova nälkä niin leivän/ jogurttia ja mysliä, taapero syö 1/2 leivän tai jogurttia ja hedelmää, juovat maitoa tai vettä.

hedelmä tai leipää tai jugurtti tms.

2vuotias osaa jo stopata itse.

Ei syö mitenkään isoja annoksia...

tms, ei kummoista. viili tai muroja.

Kolmevuotiaalle banaani tai rahka ja maitoa, tai joskus myös pieni Muksu-velli. Sen verran annan, että jaksavat pari tuntia päivälliseen. Jos syövät tuota enemmän, ei ole nälkä sitten, kun on kunnon ruokaa.

ottavat itse välipalaa, leivän tai pari ja hedelmän usein. Riippuu siitäkin mitä on ollut koulussa ruoaksi, joskus ottavat jopa lämpimän ruoan , kun tulevat kotiin kolmelta tai neljältä.



Alle kouluikäisinä välipala oli ehkä kevyempi, koska ruoka-ajat olivat hyvin säännölliset kotihoidossa ja eskariaikaan.

parista vaihtoehdosta, usein jogurttia tai hedelmiä. Joskus leipää. Poika on pieniruokainen, että kokonainen 2dl:n jogurtti on jo tosi paljon.

riippuen nälästä. Leikki-ikäiselle toi hedelmäsose on aika vähän, niissähän on puolet vettä ja siis tosi vähän kaloreita. Ennemmin oikea hedelmä.

meillä 2,5-vuotiaat kaksoset ja toinen heistä huolii vain pieniä välipaloja, vaikka eteen kantaisi mitä vaan. Mieluiten syö puolikkaan omenasta tai banaanin. Toinen söisi mielellään melkein mitä vaan, mutta yleensä pidän tarkoituksella välipalat pieninä, koska meillä on siitä aina vain noin 1,5 tuntia lounaaseen tai päivälliseen.

ja puolikas ruisleipä tms. Leikki-ikäiset kyseessä.

ehkä meillä sit ihan ok välipalat. Leipä,jugurtti tai hedelmä tai viili.. joskus enempi joskus vähempi. Koululaisella tuntuu olevan kyllä nälkä koulun jälkeen. Tuntuis kiusaamiselta antaa vain hedelmäsose..ap

että koululainen söisi vauvojen hedelmäsosetta...?? Varmaan vauvalle ja taaperolle sopiva välipala, mutta ei isommalle lapselle.

Meillä on eka- ja kolmasluokkalainen, enkä kyllä ikinä ole koululaiselle vauvanruokaa välipalaksi tajonnut.. :) Ihan leipää, hedelmää, jugurttia jne. syövät.

ehkä meillä sit ihan ok välipalat. Leipä,jugurtti tai hedelmä tai viili.. joskus enempi joskus vähempi. Koululaisella tuntuu olevan kyllä nälkä koulun jälkeen. Tuntuis kiusaamiselta antaa vain hedelmäsose..ap

Välipalan ei tarvitse olla suuri, koska päivällisellä syödään sitten kunnolla. Leikki-ikäinen kyseessä.