Miten voi ehkäistä veritulppia

Ravinteikasta ruokaa, oikeita rasvoja (vältä mm. rypsiä ja muita, jotka sisältää paljon monityydyttymättömiä rasvahappoja) Lisäksi ravintolisiä, mm. Omega-3 (kalanmaksaöljy, suoraan pullosta, ei kapseleina) Ubikinoni, E-vitamiini ja karnosiini. Noilla pääsee jo aika pitkälle. Vältät turhia hiilihydraatteja ja karsit kaikki epäterveelliset asiat (tupakat jne.) pois.

miten hiilihydraatit liittyy veritulppiin? Tupakan ja e-pillerit toki liittyvät, samoin pitkät auto- ja lentomatkat tai vuodelepo. Käytä tukisukkia jos olet paljon liikkumatta.

miten hiilihydraatit liittyy veritulppiin? Tupakan ja e-pillerit toki liittyvät, samoin pitkät auto- ja lentomatkat tai vuodelepo. Käytä tukisukkia jos olet paljon liikkumatta.

Hiilihydraatit lisää verisuonten tulehdusta, joka on suurin syy mm. sepelvaltimotautiin. Tulehdus kasvaa ja näin verisuonten pintaan tarttuu helpommin kaikennäköista ja mm. verisuoni plakki kasvaa. Ja tämä siis on yhtäkuin tulppa.

Kerropa

Kerropa

Siksi vuodelepoon määrätyillä potilailla sairaalassa on Klexane-lääkitys ehkäisemässä veritulppia.

ainakin suurissa määrin ja tutkituta että onko kasvanut riski saada veritulppa.

Liikunta on joissakin tutkimuksissa jopa painoa tärkeämpi elintasosairauksien ehkäisijä!!



Ala harrastaa mitä tahansa liikuntaa, säännöllisesti. Hengästy joka päivä. Aloita arkiliikunnan lisäämisestä: jätä hissit väliin ja kävele mielummin, vältä turhaa autolla liikkumista ja kävele, tai pyöräile sen sijaan jne



Joka päivä pitäis vähintään puolituntia kävellä reippaasti ja lisäksi muuta liikuntaa (reipasta) vähintään 3 kertaa viikossa tunnin ajan.

miten hiilihydraatit liittyy veritulppiin? Tupakan ja e-pillerit toki liittyvät, samoin pitkät auto- ja lentomatkat tai vuodelepo. Käytä tukisukkia jos olet paljon liikkumatta.

Hiilihydraatit lisää verisuonten tulehdusta, joka on suurin syy mm. sepelvaltimotautiin. Tulehdus kasvaa ja näin verisuonten pintaan tarttuu helpommin kaikennäköista ja mm. verisuoni plakki kasvaa. Ja tämä siis on yhtäkuin tulppa.

Jos hiilihydraatit tulevat vihanneksista, hedelmistä ja täysjyväviljasta, niin mitään kuvaamasikaltaista uhkaa ei ole.

Sen sijaan jos mätät eläinproteiinia, niin varmasti olet potentiaalinen veritulppapotilas.

Maailman terveellisin ruokavalio (Okiwanalainen, jossa asuu maailman vanhin kansa) syö ruokavaliossaan pääasiassa hiilihydraatteja, kuitenkin vihannesten muodossa. Hiukan päälle täysjyväviljaa, mutta eläinproteiinin osuus on aivan minimaalinen. Proteiinilähteinä toimivat mm. palkokasvit.

.

Hiilihydraatit lisää verisuonten tulehdusta, joka on suurin syy mm. sepelvaltimotautiin. Tulehdus kasvaa ja näin verisuonten pintaan tarttuu helpommin kaikennäköista ja mm. verisuoni plakki kasvaa. Ja tämä siis on yhtäkuin tulppa.

Kerropa

Siksi vuodelepoon määrätyillä potilailla sairaalassa on Klexane-lääkitys ehkäisemässä veritulppia.

Sydän kierrättää verta kovalla paineella, varmasti kiertää myös makuuasennossa. Jopa paremmin kuin pystyasennossa koska ei tarvi nostaa niin korkealle

En ole tupakoinut kuin viimeksi teininä,olen nyt yli 30v.

Liikun melko paljon ja e-pillereitä ei ole käytössä kun ei muutenkaan sovi mulle...

Omegoita oon käyttänyt...

-ap

Kerropa

Siksi vuodelepoon määrätyillä potilailla sairaalassa on Klexane-lääkitys ehkäisemässä veritulppia.

Sydän kierrättää verta kovalla paineella, varmasti kiertää myös makuuasennossa. Jopa paremmin kuin pystyasennossa koska ei tarvi nostaa niin korkealle

Sydämestä lähtevä paine vaikuttaa lähinnä valtimoissa. Laskimopuolella paine on aivan eri, ja laskimoiden toiminnan kannalta liikunnalla on erittäin keskeinen tehtävä. Yöunet eivät laskimotukosriskiä kasvata mutta jatkuva vuodelepo sairauden vuoksi (tai istumatyö) kasvattaa. Tämä ei ole mielipideasia enkä oikein ymmärrä miksi suostun jankkaamaan asiasta kanssasi kun tiedän niin paljon paremmin kuin sinä, että laskimotukosten riski kasvaa liikkumattomalla.

Vuodelepo todellakin lisää veritulppariskiä. Uskomatonta, että joku maallikko ja ilmeisesti ei itse veritulppapotilas kehtaa kommentoida asiaa, josta ei ymmärrä mitään! Itselläni veritulppageenivirhe ja saan olla pistämässä juurikin tuota Klexanea ennen leikkauksia ja leikkauksien jälkeen. Myöskin muu pitkä liikkumattomuus altistaa veritulpille kuten istumatyö. Kannattaa jaloitella usein, jos on istumatyö ja harrastaa liikuntaa säännöllisesti.



Ap:n myös ehkä kannattaisi testauttaa veritulppageeni, jos suvussa on tukoksia. Geenivirheen ollessa kyseessä voitaisiin sitten tarpeen mukaan huolehtia tuosta verihyytymien estosta esim vuodelevossa, raskauksien yhteydessä jne. Yhdistelmäpillereitä geenivirhepotilaalle ei suostu enää kirjoittamaan kukaan, mutta keltarauhashormonia yleensä voi käyttää.

Kerropa

Siksi vuodelepoon määrätyillä potilailla sairaalassa on Klexane-lääkitys ehkäisemässä veritulppia.

Sydän kierrättää verta kovalla paineella, varmasti kiertää myös makuuasennossa. Jopa paremmin kuin pystyasennossa koska ei tarvi nostaa niin korkealle

Kannattaa alkaa väittäämään vastaan, jos ei tiedä asioista mitään. Riski todellakin kasvaa jos ollaan pitkään liikkumatta. Samasta syystä pitkillä lennoilla veritulpan riski lisääntyy.

miten hiilihydraatit liittyy veritulppiin? Tupakan ja e-pillerit toki liittyvät, samoin pitkät auto- ja lentomatkat tai vuodelepo. Käytä tukisukkia jos olet paljon liikkumatta.

Hiilihydraatit lisää verisuonten tulehdusta, joka on suurin syy mm. sepelvaltimotautiin. Tulehdus kasvaa ja näin verisuonten pintaan tarttuu helpommin kaikennäköista ja mm. verisuoni plakki kasvaa. Ja tämä siis on yhtäkuin tulppa.

Jos hiilihydraatit tulevat vihanneksista, hedelmistä ja täysjyväviljasta, niin mitään kuvaamasikaltaista uhkaa ei ole. Sen sijaan jos mätät eläinproteiinia, niin varmasti olet potentiaalinen veritulppapotilas. Maailman terveellisin ruokavalio (Okiwanalainen, jossa asuu maailman vanhin kansa) syö ruokavaliossaan pääasiassa hiilihydraatteja, kuitenkin vihannesten muodossa. Hiukan päälle täysjyväviljaa, mutta eläinproteiinin osuus on aivan minimaalinen. Proteiinilähteinä toimivat mm. palkokasvit.

Jos lukisit uudestaan, niin huomaisit, että puhuin turhista hiilihydraateista, sokereista pääasiassa. Fruktoosi kuuluu myös tähän kastiin, ja se on myös maksatoksinen siinä mielessä, että metabolisoituu ainoastaan maksassa .. Mutta todellakin suosittelin kasviksia, käy ilmi "ravinteikkaasta ruoasta"

Ja noita kirjoja on vähän vaikea linkittää, mutta kylläpä noista tutkimuksiakin on netissä, kvg.

Stressi on myös erittäin paljon vaikuttava asia, myös iksidatiivine stressi. Kasvikset ja marjat auttaa tuohonkin.

tuloksena todettu, että runsas appelsiinien ja greippien syönti vähentää veritulppariskiä 19 prosenttia.

Suonikohjut jne. tutkittava.



Tukisukat ehkäisevät tukoksia jaloissa, joillakin on tuet myös käsivarsissa. Lennoilla ja muilla pitkää istumista vaativilla erityistilanteilla syytä käyttää ehkäisevästi aspiriinia, ohjeistuksen mukaan.

Suonikohjut jne. tutkittava.

Tukisukat ehkäisevät tukoksia jaloissa, joillakin on tuet myös käsivarsissa. Lennoilla ja muilla pitkää istumista vaativilla erityistilanteilla syytä käyttää ehkäisevästi aspiriinia, ohjeistuksen mukaan.

Aspiriinin käyttämisen hyödyt ovat pienemmät kuin haitat jos potilaalla ei ole VALTIMOsairautta. Aspiriini vaikuttaa valtimopuolen tukosten syntyyn, ei laskimopuolen. Siksi lennoilla aspiriinin syömisestä ei ole hyötyä, sillä istuminen nostaa laskimotukoksen riskiä.

Voi kyllä lukea että kirjoitit "turhat hiilihydraatit" mutta sanaa sokeri et maininnut ;)

miten hiilihydraatit liittyy veritulppiin? Tupakan ja e-pillerit toki liittyvät, samoin pitkät auto- ja lentomatkat tai vuodelepo. Käytä tukisukkia jos olet paljon liikkumatta.

Hiilihydraatit lisää verisuonten tulehdusta, joka on suurin syy mm. sepelvaltimotautiin. Tulehdus kasvaa ja näin verisuonten pintaan tarttuu helpommin kaikennäköista ja mm. verisuoni plakki kasvaa. Ja tämä siis on yhtäkuin tulppa.

Jos hiilihydraatit tulevat vihanneksista, hedelmistä ja täysjyväviljasta, niin mitään kuvaamasikaltaista uhkaa ei ole. Sen sijaan jos mätät eläinproteiinia, niin varmasti olet potentiaalinen veritulppapotilas. Maailman terveellisin ruokavalio (Okiwanalainen, jossa asuu maailman vanhin kansa) syö ruokavaliossaan pääasiassa hiilihydraatteja, kuitenkin vihannesten muodossa. Hiukan päälle täysjyväviljaa, mutta eläinproteiinin osuus on aivan minimaalinen. Proteiinilähteinä toimivat mm. palkokasvit.

Jos lukisit uudestaan, niin huomaisit, että puhuin turhista hiilihydraateista, sokereista pääasiassa. Fruktoosi kuuluu myös tähän kastiin, ja se on myös maksatoksinen siinä mielessä, että metabolisoituu ainoastaan maksassa .. Mutta todellakin suosittelin kasviksia, käy ilmi "ravinteikkaasta ruoasta"

Ja noita kirjoja on vähän vaikea linkittää, mutta kylläpä noista tutkimuksiakin on netissä, kvg.

Stressi on myös erittäin paljon vaikuttava asia, myös iksidatiivine stressi. Kasvikset ja marjat auttaa tuohonkin.

Jos on geneettinen ominaisuus lääkitys on yleensä hepariini. Jos suvussa esiintyy merkittävästi veritulppia, kannattaa käydä ottamassa testit, etenkin, jos harkitsee raskautta