Miten käytät ruokajuomaa (4 vaihtoehtoa)?
a. en käytä ollenkaan juomaa aterialla
b. juon juoman aterian lopuksi
c. hörppään juomalasista muutaman kerran aterian aikana
vai se yrjötystapa:
d. hörppään joka lusikalliselle/haarukalliselle ja nimenomaan samaan aikaan, että suuhun muodostuu ruokajuomamössö
Todella iljettävää syödä samassa pöydässä d-ihmisten kanssa!!
Kommentit (9)
Meillä koko perhe tekee niin, ja annan vauvallekin aina maitohuikan soselusikaalisen jälkeen. Eihän kuiviltaan ole kiva syödä.
d eli olen sitä ällötyskansaa mutta miksi ihmeessä se sinua ällöttää? Minun suussanihan se mössö on ja kaiken huipuksi minulla on terveydellinen syy jonka takia teen niin. Ja enhän minä sitä neste-ruokamössöä muille ruokailijoille esittele. Syön suun tyhjäksi ennen kuin alan puhumaan ruokapöydässä.
Ruoansulatukselle on hyväksi jos ruokaa pureskellaan ihan kunnolla suussa ennen kuin nielaistaan. Syljen entsyymit alkavat sulattaa ruokaa jo suussa. Niin se on luonto tarkoittanut ja siksi ei kannattaisi huuhtoa ruokaa aina vain juomalla alas.
Toinen syy on se, että leuka ja hampaat saavat mahdollisuuden kehittyä kunnolla ja terveiksi kun lapsi oppii myös pureskelemaan kunnolla.
Ja en ole koskaan kiinnittänyt muiden ruokajuomankäyttötapoihin huomiota. Pitäisköhän aloittaa...
Mä juon puoli litraa vettä n. 30 min syömisen jälkeen. Liika neste aterialla laimentaa ruuansulatus"nestetiä" ja ravinnon sulaminen hidastuu. Olen laihtunut tämän tavan aloittamisen jälkeen useita kiloja. Mitään muuta en ole sen eteen tehnyt :) En kylläkään noudata tapaani laihtumisen, vaan ihan yleisen hyvinvoinnin takia.
Join ruoan kanssauseaan otteeseen mutta vasta kun suu on tyhjä.
mulla ei useinkaan ole jano joten unohdan helposti kokonaan juoda.