------Pointsaajien punnituspino ma 14.11.---------------
Huomenta kaikille, aikaeron vuoksi taidan olla ensimmainen koneella, joten tasta se alkaa:
Aloituspaino 31.10 66kg
Nyt 14.10 63,9 kg
tavoite 60 kg
Eli pudotusta toisella viikolla tasan 1 kg. Jippii. Ihana tunne kun saa " palkinnon" kuuliaisuudesta. Pisteissa olen pysynyt paria lipsahdusta lukuunottamatta ja kavelylenkillekin olen paassyt lahes paivittain. Nyt on hyva tsemppi paalla, tuntuu etta paasen hyvinkin tavoitteeseeni jouluksi.
Hyvaa viikonalkua kaikille ja tsempataan yhdessa,
Kommentit (22)
Yksinkertaisesti: Maanantaina avataan pino ja sinne totuus painosta joka viikko siis. Pinossa olisi hyvä tietty näkyä aloitusajankohta, lähtöpaino, pudotus ja tavoite. Välillä viikkoa muuta höpinää ja tsemppailua.
Ja tähän kun ryhtyy niin pois ei lasketa :)
Jee porukka kasvaa, ensi viikolla I-SOOO viikkopudotuskilomäärä, ok kamut!!!!
Monta kuukautta roikkunut taustalla lukien ja koittaen saada motivaation huippuunsa...Olen pikkuhiljaa ominvoimin tiputellu kiloja,nyt kaipaan kunnon ryhmähenkeä peliin!Ja täältä sitä tuntuu löytyvän.Olin tässä muutaman päivän soppakuurilla,mutta veti olon kamalan heikoksi,joten tänään aloin laskemaan pisteitä.
Eli ensi maanantaina kerron tuloksia.
p.s.mun 5.12 tavote ois -2kg...nyt 73.4kg (ja 166cm)