Mun ruokapäivä, huono- myönnetään :)

Aamulla kaura-ruispuuroa, marjoja, maitoa, kahvia



Lounaaksi automatkalla nutridiet smoothie, klementiini ja paljon vettä



Kahvia maidolla päiväkahvin aikaan



Päivällisellä porsaanleike, keitettyä ohraa, punajuuri- ja sienisalaattia, vihreää salaattia (frisee, kurkku, paprika, tomaatti)



Illalla ajattelin paistaa takassa makkaran ja juoda yhden lonkeron...



Tunnin lenkki ja puoli tuntia kuntopyörällä....