Luetelkaa nautinnollisia liikuntamuotoja, ei siis rääkkiä.

Laskettelu, uinti, fillarointi, hiihto, luistelu, rullaluistelu, pallopelit jne.

hiihto, laskettelu, luistelu. Näistä minä ainakin nautin :)

hiihto ja pyöräily kun silloin kun tahti ei ole rääkkitasolla.

ei jooga, eikä pilates, vaan ihan vain rauhallinen venyttely.



Retkiluistelu.



Vaeltaminen (Muutaman tunnin retkinä, ei niinä useamman päivän...).

kun on tarpeeksi hyvä kunto. Uskokaa vaan, siitä se pohjimmiltaan on kiinni. Moni vihaa liikuntaa siksi, ettei tajua ensin kasvattaa kärsivällisesti peruskuntoa. Unohtamatta lihaskuntoa ja venyttelyä. Sitten kun tietty taso saavutetaan, kaikki liike tuntuu nautinnolliselta.



Tietty ihmisillä on usein sellainen perusmieltymys että tykkääkö yksilölajeista vai joukkuepeleistä, sillä akselilla tietty kannattaa miettiä mikä miellyttää.

missä pitää opetella jotain kun en opi esimerkiksi aerobicin askeleita tai golfin lyöntiasentoa tms. Ahdistaa pelkkä ajatuskin vapaa-ajalla oppimisesta. Haluan oppia vain työssä ja koulussa.

Puhu vain omasta puolestasi. Mulle kaikki rytmitajua vaativat lajit on tuskaa ja helvettiä, kun sitä rytmitajua ei kerta kaikkiaan ole. Tällä asialla ei ole mitään tekemistä kunnon kanssa.

kun on tarpeeksi hyvä kunto. Uskokaa vaan, siitä se pohjimmiltaan on kiinni. Moni vihaa liikuntaa siksi, ettei tajua ensin kasvattaa kärsivällisesti peruskuntoa. Unohtamatta lihaskuntoa ja venyttelyä. Sitten kun tietty taso saavutetaan, kaikki liike tuntuu nautinnolliselta.

Tietty ihmisillä on usein sellainen perusmieltymys että tykkääkö yksilölajeista vai joukkuepeleistä, sillä akselilla tietty kannattaa miettiä mikä miellyttää.

missä pitää opetella jotain kun en opi esimerkiksi aerobicin askeleita tai golfin lyöntiasentoa tms. Ahdistaa pelkkä ajatuskin vapaa-ajalla oppimisesta. Haluan oppia vain työssä ja koulussa.

peruisteita? En oel vielä sellaiseen törmännyt.

t.se golfia ehdottanut

niin ei tartte enää aikuisena pinnistellä

kun en ole oppinut :(