Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Huomenna alkaa nutraus. Heippa vaan kilot. Kertokaa kokemuksia
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Minäkin aloitan huomenna=)
Toissakesänä olin ensin viikon pelkillä pirtelöillä+keitoilla ja sit toisen viikon noilla+hyvin kevyellä ruualla (vihanneksia lähinnä).
Tiputin 6 kg (toki iso osa nestettä, meillä kesällä tosi kuuma talo ja mulla taipumus turvotukseen), mutta jatkoin kevyttä syömistä ja n.kk kuluttua olin 8 kg kevyempi :) Eli mitään ei tuolla tavalla tullut takaisin. Nyt haluaisin nelisen kiloa vielä pois, meinasin viikon verran nutrata.