Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
MIten turvaat kalsiumin saannin päivittäin?
Kommentit (3)
Tarvitsen ekstraa osteoporoosin ehkäisyyn.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käytännössä olen luovuttanut. Vältän roskaruokia, ja syön mielialan ja halujen mukaan. Tiedän mikä piristää, mikä rauhoittaa, mikä auttaa nukkumaan, mikä valvomaan, millä saa hyvän ja pitkän jälkimaun suuhun jne.
Alue: Aihe vapaa
En turvaakaan. Maailmassa on liian monta ravintoainetta joiden päiväsaantia pitäisi vahtia. Miksi asettaisin kalsiumin etusijalle, muut ohittaen?