Lue keskustelun säännöt.
Laihduttajalle iltaherkku?
11.11.2005 |
En ole laihduttanut millään dieetillä vaan lähinnä muuttanut syömistottumuksiani ja liikkumistottumuksia terveellisemmiksi. Paino on pudonnut hitaasti mutta suhteellisen varmasti. Olen jo tottunut tähän terveelliseen ja säännölliseen syömiseen, mutta olen tarkoituksella välttänyt kaikkia niitä herkkuja, joilla uskon lihoneeni. Eli viimeisen kolmen kuukauden aikana en ole kertaakaan syönyt suklaata, karkkia, pullaa, enkä minkäänlaisia suolaisiakaan herkkuja.
Nyt on paino vähitellen siinä mihin sen haluankin ja ajattelin, että voisi alkaa vähitellen lisätä joitakin herkkujakin tähän sekaan. Vieläkin karsastan noita karkkeja ja pullia, mutta löytyisikö jotain muuta, josta voisi herkun saada aikaiseksi?
Kommentit (10)
Vierailija:
Sekoita sauvasekoittimella 1 purkillinen persikanpuolikkaita (omassa liemessä) ja yksi banaani. Lorauta mukaan tilkka maitoa, ja halutessasi lisää makeutta myös rusinoita. Kaikki sit vaan sekaisin, ja nauttimaan! On muuten hyvää :)
Löytyykö lisää?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vauvan mangososetta, maustamatonta jogurttia ja jäitä. Ja sauvasekottimella surrur.
Kaikki pirtelöt.
maitorahkaa, johon sekoitat marjoja tai vaikka vauvan hedelmäsosetta purkista.
Siinä yhdessä vadelmajäätelössä on jotain 60 kcal. On ihan hyvää herkkua, tosin aika kevyen makuista. Ei niissä pikkupikareissa missään ole paljoa.
500g maitorahkaa
1 purkki vauvan sosetta hedelmä tai marja
nestemäistä makeutusainetta oman maun mukaan
kaikki sekaisin ja syömään. on hyvää!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tee hedelmäsalaattia valmiiksi kaappiin muun ruuanlaiton yhteydessä. Illalla kylmässä ollut salaatti on aivan ihanaa!
Purkki maitorahkaa, luraus rasvatonta maitoa, makeutusainetta > notkista. Lisää sekaan raastettu omena ja ripaus kanelia. Nam!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vink vink hedelmäsalaattiohjeen antajallekin.
Tännehän on kertynyt vaikka kuinka paljon vinkkejä. Kiitos niistä. Näitä voikin testailla vuoronperään.
Ap.
Sekoita sauvasekoittimella 1 purkillinen persikanpuolikkaita (omassa liemessä) ja yksi banaani. Lorauta mukaan tilkka maitoa, ja halutessasi lisää makeutta myös rusinoita. Kaikki sit vaan sekaisin, ja nauttimaan! On muuten hyvää :)