AV-psykologit hoi! Toistuva uni piinaa, miten pääsen eroon?
Minulla on puolivuotias vauva ja olen useaan otteeseen nähnyt unta, jossa unohdan vauvan kotiin. Uni on painajaismainen ja olo on todella huono herättyä.
Näen tätä unta lähes joka yö, jos vain muistan unia nähneeni. Miten tästä voi päästä eroon? Unen tapahtumat voivat muilta osin vaihdella, mutta toistuvasti unessa havahdun siihen, että olen jättänyt lapseni yksin kotiin ja minuun iskee valtava syyllisyys ja ahdistus. Tämä on jo häiritsevää. Onko muilla vastaavia unikokemuksia?
Kommentit (7)
Minä näen toistuvasti unta, että hukun. Usein olen vielä "loukussa", kuten autossa joka syöksyy veteen tai uppoavassa laivassa enkä ehdi kannelle. Todella ahdistavia unia. Pelkään jo, ovatko jokin enne kun jatkuvasti toistuvat...mitä jos niin joskus käykin? :/
Vai onko kyseessä prosessi, joka tapahtuu tiedostamattomasti? Miksi vauvan riippuvaisuuden hyväksyminen on minulle niin vaikeaa? Rakastan lasta suunnattomasti, mutta tunnustan että myös tietoisesti kaipaan suuresti lapsettomaan aikaan. Olen huomannut, että tämä kaipaus itsessään vie energiaa.
Vai onko kyseessä prosessi, joka tapahtuu tiedostamattomasti? Miksi vauvan riippuvaisuuden hyväksyminen on minulle niin vaikeaa? Rakastan lasta suunnattomasti, mutta tunnustan että myös tietoisesti kaipaan suuresti lapsettomaan aikaan. Olen huomannut, että tämä kaipaus itsessään vie energiaa.
Kaikilla on samanlaisia tuntemuksia, älä tunne syyllisyyttä vaan nauti lapsen pienenä olosta, se menee pian ohitse.
Onko sinut hylätty noin lapsena? Ennen oli tavallisempaa jättä vauva esim. rattaisiin nukkumaan kaupan ulkopuolelle. Ehkä sinut on jätetty vauvana yksin kotiin nukkumaan ja oletkin herännyt.
Hölmöä, etten tajunnut näin selvää yhteyttä.
Mutta en ollut vauva, kun minut hylättiin. Äitini sairastui masennukseen (olin jo kouluikäinen), joutui sairaalahoitoonkin useaksi kuukaudeksi. Teini-iässä ollessani isäni löysi uuden naisen ja häipyi kuin tuhka tuuleen yksi päivä.
Vauva unessa ei olekaan omani vaan minä lapsena :(
tai vaihtanut sen suuntaa, enkä ole mikään ihme-psyko-tyyppi.
Päätä jo illalla, että et näe pahaa unta. Päätä myös, että muutat unen kulkua. Sano tämä ääneen (joo joo tuntuu hassulta, mutta toimii) ja AJATTELE tämä ajatus viimeisenä.
Alitajunta toimii puolestasi.
Hyviä öitä.
hyväksyt sen että a) lapsesi on sinusta riippuvainen ja b) kyllä sinä sen kersan silti hoidat, vaikka riipuvaisuus ahdistaakin ja tätä kautta lakkaat toivomasta että voisit jtätää sen kotiin. Sitten ei tarvi pelätä, että se unohtuisikaan.