Aargh! Pöhöttynyt olo ja halu luovuttaa, vaikka hyvin on mennyt tähän asti laihtuminen..

Mutta pakko vaan uskoa, että ihminen ei LIHO parissa päivässä tuon verran. Jos tänään on näin, viikon päästä on toinen tilanne.



103.8kg nyt, ja käväisin jo niin lähellä alle satasen tavoitetta...

Minäkin olen laihduttanut kesäkuun alusta asti, ja just tänään katsoin peilistä, et alan vaikuttaa hyvältä!! Se antaa potkua kummasti, kun ennen liian pienet vaatteet mahtuu päälle, tai saa ostaa uusia.



Minä pidän yhden vapaan syöntipäivän viikossa, joko la tai su, ja muuten tosi tiukka linja. Älä luovuta nyt!

Menkkojen jälkeen on aivan taatusti keveämpi ja parempi olo, odota nyt sitä ennen kuin alat mässäämään ylenpalttisesti. Mieti sitä, miten ihanalta jo ihan pian tuntuu ja näyttää, kun vaan pidät itsesi kurissa ettet täydellisesti palaa entiseen. Viikonloppuna voi herkutella ja juhlia, mutta sitten arkena on vain kylmästi palattava tiukalle linjalle jos haluaa saada tuloksia aikaan.



Juo nyt paljon vihreää teetä, vissyä ja koita saada venyttelemällä nesteitä liikkeelle. Koitahan tsempata vielä, keväällä olet aivan supertyytyväinen jos vain pysyt nyt kurissa ja hillitset itsesi mässäämisen suhteen. Hae nautintoa jostain muusta!

Kiitos tsempeistä! :)



Nyt pitää vaan yrittää ajatella pidemmälle kuin tähän hetkeen ja pysyä tyynenä.



Se on vaan niin vaikeaa kun tekisi mieli mässyttää...



t:ap