Lue keskustelun säännöt.
Aamuahdistus
06.11.2011 |
Miksiköhän mua nykyään yleensä amuisin ahdistaa ja pelottaakin. siis ennen kuin nousen sängystä aamulla ja jos herään yöllä. Alkaa ajatukset ja huolet pyöriä päässä ja on kurja olo kaikin puolin. Kun nousen ylös, ahdistus häviää eikä stiä ole päivälläkään. Onko muilla tällaista? Onko vinkkejä miten päästä tästä eroon? Tietysti ajattelemaalla muuta, josksu se toimii, mutta ei aina...
Kommentit (2)
Läheisten asiat, sairaudet... Ahdistus ei tule päivällä tai edes illalla yleensä vaan juuri aamulla ennen ylösnousua (tai jos herää liian aikaisin). Toivon että tämä menee ohi...On ollut joskus aiemmin samanlaista, mutta helpottanut sitten.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
jos pysähdyt hetkeksi tuleeko ahdistus takaisin?